گذراندن یک روز رخوت‌انگیزِ تابستانی در یک استخر زیبا ممکن است بهترین راه برای لذت بردن از فصل گرما باشد. اما یکی از نگرانی‌های افراد، افزودن کلر و سایر مواد شیمیایی ضدعفونی‌کننده به آب استخر است که ممکن است سلامت پوست و مو را تهدید کند. به همین دلیل مراقبت از پوست بعد از استخر برای بعضی افراد به یک چالش تبدیل شده است.
ما در این مطلب از مجله آچاره راهنمای کاملی از نحوه مراقبت از پوست و مو بعد از استخر و شنا ارائه می‌کنیم. شما با به کار بردن این روش‌ها می‌توانید از خشکی پوست بعد از استخر پیشگیری کنید و بدون نگرانی، از شنا کردن نهایت لذت را ببرید.
نحوه مراقبت از پوست قبل و بعد از شنا
در این قسمت به بررسی مراحل مراقبت از پوست قبل و بعد از شنا می‌پردازیم. توجه داشته باشید که مراقبت‌های پوستی مربوط به استخر شامل 2 مرحله است؛ ابتدا مراحل قبل از شنا و سپس مراقبت و نگهداری از پوست بعد از استخر، که در ادامه توضیح خواهیم داد.
خدمات لایه‌برداری و پاکسازی پوست در منزل با تیم آچاره
1. پوست خود را با یک کرم محافظتی آماده کنید
کلر به استخرها اضافه می‌شود تا آن را ضدعفونی کند و از افزایش و گسترش بیماری‌های باکتریایی، ویروسی و تک‌یاخته‌ها جلوگیری کند. کلر به‌دلیل ماهیت سوزاننده‌اش عامل ایجاد درماتیت تماسی تحریک‌کننده، یعنی پوست قرمز، خشک و خارش‌دار است.
به‌منظور مراقبت از پوست قبل و بعد از شنا و جلوگیری از خارش و قرمزی ناراحت‌کننده و درمان خارش پوست بعد از استخر توصیه می‌شود قبل از رفتن به استخر، پوست خود را با یک کرم محافظتی آماده کنید.
در این شرایط به‌دنبال محصولاتی باشید که حاوی گلیسیرین، روغن یا پترولاتوم هستند. اگر حاوی دایمتیکون باشد که بین کلر و پوست لطیف شما یک سد دفاعی ایجاد می‌کند که بهترین حالت ممکن خواهد بود.
توجه: همه استخرها اجازه استفاده از مرطوب‌کننده‌ها را برای شناگران نمی‌دهند؛ زیرا ممکن است با مواد شیمیایی ضدعفونی‌کننده تداخل داشته باشند. قبل از استفاده کردن، قوانین استخر را بررسی کنید.
2. بلافاصله پس از شنا دوش بگیرید و پوست خود را مرطوب کنید
طبق قوانین ذکرشده معمولاً قبل از ورود به استخر باید دوش بگیرید؛ اما اگر برای دوش گرفتن بعد از شنا منتظر بمانید تا به خانه برگردید، یعنی به پوست خود آسیب رسانده‌اید.
یکی از نکات مهم در مراقبت از پوست بعد از استخر این است که بلافاصله دوش بگیرید. برای مراقبت از پوست بعد از شنا، اجازه ندهید آب کلردار برای مدت‌طولانی روی پوست شما بماند. برای جلوگیری از خشکی بیشتر، آب گرم از آب خنک بهتر است.
برای مراقبت از پوست بعد از شنا می‌توانید در رختکن، از یک پاک‌کننده ملایم و آبرسان برای شستشوی بدن از مواد شیمیایی استخر و بازگرداندن تعادل pH پوست استفاده کنید. پس از شستشو، برای جلوگیری از خشکی پوست بعد از استخر و آب‌رسانی مجدد پوست، حتماً از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید.
(برای کسب آگاهی در خصوص روتین مراقبت از پوست در تابستان کلیک کنید.)
3. با جریان هوا خود را خشک نکنید
پس از یک شنای دل‌چسب، ممکن است وسوسه شوید که فقط روی حوله خود دراز بکشید و اجازه دهید آفتاب شما را خشک کند. این کار به هیچ‌عنوان ایده خوبی نیست! این تصور غلط وجود دارد که خشک کردن با هوا برای پوست مفید است، اما این‌طور نیست.
خشک کردن پوست در هوا منجر به خشکی بیشتر پوست می‌شود. ابتدا طبق آنچه در قسمت قبلی مراقبت از پوست بعد از استخر و مراقبت از پوست بعد از شنا در دریا گفته شد، بدن خود را با آب تمیز بشویید و سپس خود را با یک حوله نخی خشک کنید. پس از آن، می‌توانید با استفاده از ضد آفتاب، مجدداً به آفتاب برگردید.
4. استفاده از مرطوب‌کننده را ادامه دهید
اگر بعد از بازگشت از استخر به خانه همچنان احساس خشکی پــوست یا پوسته‌پوسته شدن می‌کنید، به سراغ مرطوب‌کننده یا پماد غلیظ‌تری بروید. در مراقبت از پوست بعد از استخر به یاد داشته باشید که لوسیون‌ها به اندازه کرم‌ها آبرسان نیستند و کرم‌ها به اندازه پمادها آبرسان نیستند.
چیزی که برای یک نفر به‌خوبی کار می‌کند ممکن است برای شما کارساز نباشد. بعد از گذراندن یک روز طولانی در استخر، بهتر است پیش از رفتن به رختخواب، یک نرم‌کننده غلیظ (پماد) از گردن به پایین روی پوست بمالید.
5. مراقبت از پوست صورت بعد از استخر
خوشبختانه، شنا معمولاً منجر به جوش زدن صورت شما نمی‌شود، با این‌حال، ممکن است استخر برای صورت نیز مانند بقیه بدن شما خشک و تحریک‌کننده باشد.
آب‌رسانی قبل و بعد از شنا کلید اصلی است.
به یاد داشته باشید برای مراقبت های پوستی بعد از استخر بلافاصله بعد از شنا صورت خود را با یک محصول مناسب یا فیس واش خانگی بشویید.
محاسبه رایگان هزینه خدمات پاکسازی پوست!
6. هیدراته بمانید
طبیعی است که وقتی در استخر هستید کمتر احساس تشنگی کنید؛ اما به‌خصوص در حین فعالیت، بدن خود را کم‌آب نکنید و هر 15 تا 20 دقیقه یک‌بار آب بنوشید. (روشهای هیدراته ماندن در تابستان را اینجا بخوانید.)
7. اسکراب کردن
این مرحله مراقبت از پوست بعد از استخر را فقط یک یا 2 بار در هفته انجام دهید. بهترین اسکراب برای پوست چرب یا خشک خود یا یک لوسیون بعد از استخر مناسب را انتخاب کرده و از آن برای پاک کردن کثیفی و پوست مرده صورت و بدن خود استفاده کنید. این کار بلافاصله پوستی صاف و نرم به شما می‌دهد.
خارش پوست بعد از استخر
خارش پوست شناگر یک بثورات پوستی است که در صورت شنا کردن در آب شیرین یا نمکی که آلوده به انگل خاصی است، ممکن است دچار آن شوید. این یک واکنش آلرژیک است؛ بنابراین مسری نیست و درنهایت خودبه‌خود از بین می‌رود.
علائم اصلی بثورات پوستی همراه با جوش‌های قرمز و خارش یا سوزش است. هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما درمان‌های بدون نسخه می‌توانند خارش را تسکین دهند.
کلام آخر
شنا کردن در استخر و دریا علاوه‌بر اینکه برای سلامت جسمی فواید زیادی دارد، از نظر روحی نیز می‌تواند باعث طراوت و شادابی شما شود؛ اما نکته‌ای که باید در این میان موردتوجه قرار گیرد، مراقبت از پوست بعد از استخر و همین‌طور قبل از استخر است.
شنای مداوم در استخر بدون رعایت نکات مراقبتی می‌تواند به پوست شما آسیب برساند. امیدواریم که نکات گفته‌شده در این مطلب برای شما مفید واقع شوند.
فراموش نکنید برای انجام خدمات زیبایی پوست و مراقبت از پوست بعد از استخر، تیم متخصصین زیبایی آچاره در کنار شما خواهند بود. کافی است سفارش خود را در صفحه پاکسازی و لایه برداری پوست آچاره ثبت کنید یا با شماره 1471 تماس بگیرید.
سوالات متداول
آیا بلافاصله بعد از استخر می‌توان از آبرسان استفاده کرد؟
بله. شما می‌توانید در رختکن، از یک پاک‌کننده ملایم و آبرسان برای شستشوی بدن از مواد شیمیایی استخر و بازگرداندن تعادل pH پوست استفاده کنید.
پس از شستشو، برای جلوگیری از خشکی پوست بعد از استخر و آب‌رسانی مجدد پوست، حتماً از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید.
علت خارش شدید پوست بعد از شنا چیست؟
خارش پوست شناگر یک بثورات پوستی است که در صورت شنا کردن در آب شیرین یا نمکی که آلوده به انگل خاصی است، ممکن است دچار آن شوید.
این یک واکنش آلرژیک است؛ بنابراین مسری نیست و در نهایت خودبه‌خود از بین می‌رود.
علائم بثورات پوستی بعد از استخر چیست؟
علائم اصلی بثورات پوستی همراه با جوش‌های قرمز و خارش یا سوزش است.
هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما درمان‌های بدون نسخه می‌توانند خارش را تسکین دهند.
