روغن زیتون با فنول بالا چیست و چرا برای بدن مفید است؟

روغن زیتون مدت‌هاست که به‌عنوان یک غذای سالم مورد توجه قرار گرفته و جای خود را در رژیم غذایی افراد…

مریم گلستانی ۲۰ تیر ۱۴۰۱

0

از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟! [10 نشانه]

کمبود ویتامین D زمانی اتفاق میفتد که بدن میزان کافی ویتامین D از نور خورشید یا رژیم غذایی دریافت نکند.…

تیم تحریریه آچاره ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۱

0

کافئین پرمصرف‌ترین ماده در جهان است. هر روز میلیون‌ها نفر برای بهره بردن از تاثیرات کافئین مانند کاهش خستگی و…

تیم تحریریه آچاره ۰۳ اردیبهشت ۱۴۰۱

0

اگر شما هم قصد دارید که چربی بدن خود را کم کنید، افزودن رژیم شیر و موز به برنامه غذایی…

تیم تحریریه آچاره ۰۲ اردیبهشت ۱۴۰۱

0

میوه به، میوه ای باستانی و بومی مناطق مختلف آسیا و مدیترانه است.کشت به، به دلیل خواص به را می‌توان…