پاکسازی پوست آسیب دیده [پاکسازی پوست مبتلا به روزاسه و جوش]

تمیزکردن صورت باید بخش جدایی‌ناپذیر در فرایند مراقبت از پوست شما باشد. پاکسازی پوست به حذف چربی اضافی، آرایش، عرق، کثیفی و سلول‌های مرده از روی پوست شما کمک می‌کند. پوست شما را شاداب می‌کند و به پوست شما فرصت نفس‌کشیدن می‌دهد. افراد مختلف پوست متفاوتی دارند و انواع پوست نیازهای متفاوتی دارند. در این مطلب علاوه بر اینکه به‌طورکلی درباره پاکسازی پوست و لایه برداری توضیحاتی خواهیم داد، درباره پاکسازی پوست آسیب دیده، درباره پاکسازی پوست مبتلا به روزاسه، پاکسازی پوست جوش‌دار و پاکسازی برای درمان پوست آسیب‌دیده در آفتاب نیز توضیح خواهیم داد.

پاک‌کننده صورت چیست؟

قبل از اینکه بخواهیم درباره پاکسازی پوست آسیب دیده صحبت کنیم، باید با اصلی‌ترین ابزار مورد استفاده در این فرایند، یعنی پاک‌کننده صورت آشنا شویم. پاک‌کننده‌های صورت برای تمیزکردن پوست ما فرموله شده‌اند. پاک‌کننده‌ها محصولاتی هستند که از آن‌ها برای از بین بردن تجمع معمولی کثیفی و روغن، آرایش، کرم‌های ضدآفتاب، بقایای آلودگی‌ها و سلول‌های مرده پوست استفاده می‌کنیم. به باز کردن منافذ و لایه‌برداری سلول‌های پوست کمک می‌کنند. نقش اصلی آن‌ها تمیزکردن پوست ما بدون از بین بردن لایه بالایی آن است.

پاک‌کننده‌های صورت در اشکال مختلفی وجود دارند و انتخاب بهترین پاک‌کننده برای نوع پوست و سبک زندگی شما مفید است. پاک‌کننده می‌تواند هر چیزی باشد، از میسلار واترها، ژل‌های کف‌کننده، کرم‌ها و روغن‌ها گرفته تا دستمال مرطوب. برای یک پاکسازی مناسب، مهم است که پاک‌کننده صورت مناسب با نوع پوست خود را پیدا کنید.

پاکسازی پوست باید دو بار در روز انجام شود، یک بار در صبح و یک بار در عصر. در طی شب عرق می‌کنیم و منافذ پوست چربی را دفع می‌کند که باعث می‌شود با پوستی براق یا چرب از خواب بیدار شویم. به‌همین دلیل است که باید روز خود را با از بین بردن چربی اضافی، سبوم و عرق از روی پوست شروع کنیم. قبل از رفتن به رختخواب هرگونه آلودگی و باقی مانده مواد آرایشی را پاک کنید تا پوست شما بتواند در طول شب نفس بکشد و تجدید قوا کند. در روند پاکسازی پوست یا پاکسازی پوست آسیب دیده بهتر است پوست خود را با آب ولرم و حرکات دایره‌ای بشویید، از مرکز صورت شروع کرده و به سمت بیرون ادامه دهید.

اشتباهات رایج در پاکسازی پوست آسیب دیده

تمیزکردن بیش از حد پوست برای مدت طولانی، به پوست آسیب می‌رساند و توانایی دفاعی آن را کاهش می‌دهد. پوست با کراتین آسیب دیده نمی‌تواند به تنهایی محرک‌های خارجی را تسکین دهد و مستعد حساسیت است. از دست‌دادن آب از راه پوست روشی سریع و آسان برای خشک شدن و کم‌آبی است. مویرگ‌ها به‌طورمکرر گشاد شده و مستعد قرمزی هستند. باکتری‌ها و مواد مضر به راحتی قابل تهاجم هستند و التهاب و بیماری‌های پوستی شایع است.

پوست‌شکننده و حساس است. حتی روش‌ها و محصولات نظافتی که از نظر مردم عادی رایج است نیز می‌تواند آسیب‌رسان باشد، بنابراین لازم است در انتخاب مواد شوینده دقت زیادی داشته و آن‌ها را با دقت انتخاب کنید.

بخش قابل توجهی از افرادی که پوست آسیب دیده دارند به علت تمیز کردن بیش از حد پوست و بیشتر پوست‌های آسیب دیده به روش نادرست تمیز کردن و استفاده از محصولات پاک‌کننده نامناسب برای پاکسازی پوست آسیب دیده ادامه می‌دهند که همچنان مشکل آسیب پوست را تشدید می‌کند. عموماً افرادی که پوست آسیب‌دیده دارند نمی‌دانند که چگونه پاکسازی پوست آسیب دیده را انجام دهند؛ بنابراین بسیار ضروری است که این موضوع منحصراً مورد بحث قرار گیرد.

افرادی که پوست آسیب‌دیده دارند و می‌خواهند پاکسازی پوست آسیب دیده را به نحوه صحیح انجام دهند، ابتدا باید بفهمند که چه چیزی اشتباه است.

• در شرایط عادی، پوست را می‌توان دو بار در روز تمیز کرد. اگر بیش از 2 بار در روز باشد، می‌توان آن را به عنوان تمیزکردن بیش از حد در نظر گرفت.
• برای پاکسازی پوست آسیب دیده از انواع محصولات پاک‌کننده به‌طورهم‌زمان استفاده می‌شود یا مقدار محصول مورد استفاده در هر تمیز کردن از سطح نرمال فراتر رود.
• از محصولات پاک‌کننده با قدرت پاک‌کنندگی بیش از حد استفاده می‌کنند.
• از یک محصول پاک‌کننده مانند پد پنبه‌ای برای مالش فیزیکی پوست استفاده می‌کنند.
• از اسکراب‌ها، اسیدها و سایر محصولات پاک‌کننده‌ای که خاصیت لایه برداری دارند استفاده می‌کنند.
• زمان پاکسازی پوست آسیب دیده بیش از حد طولانی است. زمان تمیز کردن بیش از 1 دقیقه برای افرادی که پوست آسیب دیده دارند، تمیز کردن بیش از حد است.
• دمای آب مناسب نیست. پوست آسیب دیده نسبت به پوست معمولی نسبت به دمای آب حساس‌تر است و برای پوست‌های حساس تمیز کردن با آب خیلی سرد یا خیلی گرم مناسب نیست.
• روش‌های پاکسازی پوست آسیب دیده مانند مناطق غیرآسیب دیده می‌تواند آسیب را تشدید کند یا باعث ایجاد مشکلات پوستی دیگر شود.
• استفاده از محصولات پاک‌کننده با اثرات لایه‌بردار مانند اسیدها
• پاکسازی پوست آسیب دیده با محصولاتی با قدرت پاک کنندگی بیش از حد
• استفاده از محصولات شوینده مبتنی بر صابون

محاسبه رایگان هزینه خدمات پاکسازی و لایه‌برداری پوست!

این روش‌های پاکسازی پوست آسیب دیده اشتباه ذکر شده در بالا نه تنها برای افرادی که پوست آسیب دیده دارند، بلکه برای افرادی که هنوز آسیب ندیده‌اند نیز باید در نظر گرفته شود.

علاوه بر درک روش‌های تمیز کردن اشتباه بالا، افرادی که پوست آسیب‌دیده دارند باید یاد بگیرند که برخی از ترکیبات رایج را که برای پوست تحریک‌کننده هستند و ممکن است باعث آسیب بیشتر به پوست می‌شوند را بشناسند. این مواد مضر عمدتاً به پنج دسته تقسیم می‌شوند که عبارت‌اند از:

1. حلال‌های خطرناک، عوامل نفوذناپذیر و نگه‌دارنده‌ها
2. محصولات مبتنی بر پایه صابون و قلیایی قوی
3. سولفات‌ها
4. محصولات اسیدی و لایه‌بردار
5. محصولات معطر و دارای اسانس

بیشتر بخوانید:  10 اشتباه متداولی که سلامت پوست شما را به خطر می اندازد!

نحوه پاکسازی پوست آسیب دیده در طول فرایند ترمیم

• اگر پوست آسیب‌دیده به صورت موضعی آسیب دیده است، باید پارتیشن‌بندی و تمیز شود. برای مناطق آسیب‌دیده و مناطق بدون آسیب باید محصولات تمیزکننده مناسب خود را داشته باشند و از روش‌های مختلف پاکسازی پوست آسیب دیده استفاده شود.
• افرادی که پوست آسیب‌دیده دارند باید برای پاکسازی پوست آسیب دیده از ترکیب آب و پاک‌کننده اسید آمینه ملایم استفاده کنند.
• هنگامی که ناحیه آسیب دیده را تمیز می‌کنید، اگر پوست حساس و خشک است، دمای آب باید در حدود 25 درجه سانتی‌گراد کنترل شود، این دما باید در تابستان کمی خنک شود و در پاییز به تدریج گرم شود. اگر پوست حساس و چرب است، دمای آب باید در حدود 35 درجه سانتی‌گراد کنترل شود، این دما نزدیک به دمای بدن است و می‌تواند به تمیز کردن چربی اضافی کمک کند.
• زمان تمیز کردن روزانه پوست آسیب دیده نباید بیش از 1 دقیقه در هر بار، بیش از 2 بار در روز و یک بار در صبح و یک بار در عصر باشد.
• افرادی که پوست آسیب دیده دارند هنگام انتخاب محصولات پاک‌کننده باید از محصولاتی با قدرت پاک کنندگی قوی و موادی که ممکن است باعث تحریک و آسیب به پوست شوند اجتناب کنند. باید محصولات تمیز کننده دارای اسید آمینه را انتخاب کنند.
• هنگام پاکسازی پوست آسیب دیده، باید سعی کنید از روش ملایم شستشو با آب در دست برای تمیز کردن پوست و کاهش تماس فیزیکی و اصطکاک استفاده کنید. در عین حال باید از تمیز کردن پوست آسیب دیده با محصولاتی مانند پاک‌کننده‌های صورت، پنبه، برس‌های پاک‌کننده، ماسک‌های پاک‌کننده، اسکراب‌ها و غیره خودداری شود.

پاکسازی پوست مبتلا به روزاسه

یک روند مناسب برای پاکسازی پوست مبتلا به روزاسه می‌تواند نتایج خوبی را برای شما به همراه داشته باشد.

• به پوست شما کمک می‌کند احساس راحتی بیشتری داشته باشد.
• نتایجی که از درمان می‌بینید را بهبود می‌بخشد.
• سلامت کلی پوست شما را تقویت می‌کند.
• عود کردن روزاسه را کاهش می‌دهد.

خدمات لایه‌برداری و پاکسازی پوست در منزل با تیم آچاره

نکات مراقبتی مربوط به پاکسازی پوست آسیب دیده و مبتلا به روزاسه

1. صورت خود را دو بار در روز – بسیار ملایم – تمیز کنید. بیماران مبتلا به روزاسه اغلب پوست مستعد برای روزاسه را به اندازه کافی نمی‌شویند.
2. برای پاکسازی پوست آسیب دیده بدون تحریک بیشتر پوست، متخصصان پوست به شما توصیه می‌کنند:

• یک پاک‌کننده ملایم و دوستدار روزاسه (نه صابون) انتخاب کنید.
• پاک‌کننده را به آرامی با نوک انگشتان خود و با استفاده از حرکات دایره‌ای روی پوست خود بمالید.
• پاک‌کننده را فقط با استفاده از نوک انگشتان خود و با آب ولرم بشویید. پاک‌کننده را به‌طورکامل بشویید. اگر مقداری از پاک‌کننده روی پوست شما بماند، می‌تواند باعث تحریک پوست شما شود.

3. صورت خود را به آرامی و با یک حوله نخی تمیز خشک کنید.
4. هر روز پوست خود را مرطوب کنید. فرقی نمی‌کند روزاسه پوست شما را خشک یا چرب کند، مهم است که آن را مرطوب کنید. مرطوب کننده با به دام انداختن آب در پوست به آب‌رسانی پوست شما کمک می‌کند. این امر می‌تواند تحریک پوست را کاهش دهد و در نتیجه پوست شما احساس راحتی بیشتری کند. مطالعات نشان می‌دهند که استفاده از مرطوب‌کننده یا کرم ترمیم‌کننده محافظ روزاسه می‌تواند نتایج درمان را بهبود بخشد.
5. برای پاکسازی پوست آسیب دیده، محصولات مراقبت از پوست دوستدار روزاسه را انتخاب کنید. هنگامی که روزاسه دارید، از محصولات مراقبت از پوست و لوازم آرایشی بسیاری می توانند پوست شما را تحریک کنند. در حالی که پاکسازی ملایم، مرطوب کننده و محافظت در برابر آفتاب می‌تواند به کاهش این حساسیت کمک کند. برای پاکسازی پوست مبتلا به روزاسه، شما باید محصولات مراقبت از پوست و آرایش خود را با دقت انتخاب کنید و از هر چیزی که حاوی موارد زیر است اجتناب کنید:

• الکل
• کافور
• اسانس
• اسید گلیکولیک
• اسید لاکتیک
• منتول
• سولفات لورل سدیم (اغلب در شامپوها و خمیردندان‌ها یافت می‌شود)
• اوره

6. برای کاهش تحریک در طی فرایند پاکسازی پوست آسیب دیده، بهتر است:

• به جای لوسیون یا ژل یک کرم انتخاب کنید.
• هرگز از قابض یا تونر استفاده نکنید.
• محصولات مراقبت از پوست و آرایش را قبل از استفاده تست کنید.
• با پوست خود ملایم باشید. هر چیزی که پوست شما را تحریک کند می‌تواند روزاسه را بدتر کند. برای جلوگیری از این امر، باید از مالش‌دادن صورت خود اجتناب کنید. این بدان معناست که در پاکسازی پوست آسیب دیده از دستمال شستشو، اسفنج صورت، یا لایه‌بردار استفاده نکنید.

قرار دادن این نکات در بخشی از روتین مراقبت از پوست می‌تواند به شما کمک کند تا از پوست مستعد روزاسه مراقبت بهتری داشته باشید.

پاکسازی پوست مبتلا به روزاسه

• پاکسازی ملایم برای پوست مبتلا به روزاسه بسیار مهم است. پاکسازی دو بار در روز، چربی اضافی، آلودگی‌های محیطی، باکتری‌ها و سایر میکروارگانیسم‌ها و همچنین باقی مانده محصولات مراقبت از پوست و آرایش را از بین می‌برد. این اولین قدم برای
• با توجه به نوع پوست خود پاک‌کننده خود را با دقت انتخاب کنید. به خاطر داشته باشید که اگر پوست شما چرب نباشد، پاک‌کننده‌های غیرصابونی ممکن است بهترین گزینه باشند. آن‌ها حاوی کمتر از 10 درصد صابون هستند، به راحتی شسته می‌شوند و PH خنثی دارند که به pH طبیعی پوست نزدیک‌تر است.
• برای پوست خشک تا معمولی یا مختلط، طیف گسترده‌ای از پاک‌کننده‌های غیرصابونی در دسترس است، از جمله تعدادی گزینه که به‌طورخاص برای پوست‌های حساس یا مستعد قرمزی طراحی شده‌اند.
• برای پوست بسیار خشک، یک پاک‌کننده کرمی، کم کف و بدون صابون ایده آل است. این نوع فرمول‌ها اغلب یک لایه نازک از خود به جای می‌گذارند که به پوست کمک می‌کند رطوبتش را حفظ کند.
• برای پوست‌های خیلی چرب، از صابون ملایم استفاده کنید و مراقب باشید که از مالش دادن آن خودداری کنید. مالش شدید یا تمیز کردن بیش از حد می‌تواند پوست را تحریک کند.

برای به حداقل رساندن تحریک پوست در پاکسازی پوست مبتلا به روزاسه، این روتین پاکسازی ملایم و گام به گام را که توسط متخصصان پوست پیشرو برای افراد مبتلا به روزاسه ایجاد شده است را امتحان کنید

1. در اولین قدم برای پاکسازی پوست آسیب دیده، پوست را با استفاده از نوک انگشتان خود، با یک پاک‌کننده مناسب با نوع پوست خود بشویید. از استفاده از دستمال یا اسفنج ساینده که ممکن است باعث تحریک پوست شما شود خودداری کنید.
2. پاک‌کننده را با آب ولرم بشویید. آب سرد یا گرم ممکن است باعث گرگرفتگی یا تحریک شود. اگر صورت شما با آب در هر دمایی تحریک می‌شود، سعی کنید از یک کرم پاک‌کننده تسکین دهنده استفاده کنید.
3. صورت خود را به آرامی با یک حوله نخی ضخیم خشک کنید. پوست را مالش ندهید، زیرا ممکن است باعث تحریک شود.
4. از آنجایی که گزش اغلب روی پوست مرطوب رخ می‌دهد، قبل از استفاده از هر گونه داروی موضعی، 30 دقیقه صبر کنید تا صورت شما کاملاً خشک شود. زمان خشک شدن را به آرامی کاهش دهید تا زمانی که پوستتان برای جلوگیری از احساس سوزش کمترین زمان لازم را پیدا کنید.
5. پس از استفاده از داروهای موضعی، 5 تا 10 دقیقه صبر کنید سپس از مرطوب‌کننده، ضدآفتاب یا مواد آرایشی استفاده کنید.

نکات مربوط به پاکسازی پوست جوش‌دار

تمیز کردن صورت کار ساده‌ای به نظر می‌رسد، اما طبیعی است که اگر پوست جوش داری دارید، برای برخی موارد سؤالاتی در ذهن شما ایجاد شود. در ادامه برخی از این موارد را بررسی خواهیم کرد.

برای پاکسازی پوست جوش دار از چه نوع پاک‌کننده‌ای استفاده کنیم؟

• انتخاب پاک‌کننده به عوامل مختلفی بستگی دارد. اگر جوش‌های غیر التهابی دارید یک پاک‌کننده اسید سالیسیلیک را انتخاب کنید که یک اسید بتا هیدروکسی است که چرخش سلولی را سرعت می‌بخشد و منافذ مسدود شده را پاک می‌کند.
• جوش‌های التهابی به خوبی به پاک‌کننده‌های بنزوئیل پراکسید پاسخ می‌دهند که می‌توانند باکتری‌های مسئول آکنه را کاهش دهند.
• اگر از داروهای درمان آکنه مانند Retin-A یا BenzaClin استفاده می‌کنید، پاکسازی با محصولات دارویی ممکن است ایده خوبی نباشد. در عوض، از یک پاک‌کننده ملایم استفاده کنید.
• هر پاک‌کننده‌ای که انتخاب می‌کنید، باید پوست شما را تمیز نگه دارد اما نباید آن را خیلی سفت، خشک، خارش‌دار یا قرمز کند.

بیشتر بخوانید:  راهنمای انتخاب آنتی اکسیدان مناسب برای پوست: [معرفی 6 آنتی اکسیدان]

 آیا صابون‌های نواری خوب هستند؟

• برای پاکسازی صورت می‌توان از صابون‌های نواری خاصی استفاده کرد. چیزی که ممکن است بخواهید از آن اجتناب کنید، صابون‌های ضد‌باکتری و دئودورانت هستند. این صابون‌ها ممکن است برای صورت خشک‌کننده باشند.
• مهم‌ترین نکته pH صابون است. پاک‌کننده‌هایی با pH بسیار بالا (بسیار قلیایی) ممکن است بیش از حد خشک کننده و احتمالاً برای پوست تحریک کننده باشند.
• به‌طورکلی، در پاکسازی پوست آسیب دیده شما باید پاک‌کننده‌ای را انتخاب کنید که به‌طورخاص برای استفاده روی صورت ساخته شده است. این نوع پاک‌کننده‌ها پاک‌سازی ملایم‌تری نسبت به صابون بدن، به شما می‌دهند.

آیا در روند پاکسازی پوست جوش‌دار باید از دستمال شستشو یا پدهای شستشو استفاده کنیم؟

این موارد برای پاکسازی خوب و کامل پوست مورد نیاز نیستند. به نظر می‌رسد که یک اسکراب خوب می‌تواند به پاکسازی منافذ کمک کند، اما اگر آکنه التهابی دارید، شستشوی پوست می‌تواند باعث تحریک بیشتر آن شود. در عوض، فقط از انگشتان خود استفاده کنید، پاک‌کننده را به‌طورکامل روی صورت ماساژ دهید و خیلی خوب آبکشی کنید.

در پاکسازی پوست آسیب دیده از آب با چه دمایی باید استفاده کنیم؟

• آب با دمای اتاق یا کمی گرم‌تر بهترین درجه حرارت برای پاکسازی پوست جوش دار است. آبی که خیلی داغ باشد می‌تواند به کوپروز (مویرگ‌های شکسته) کمک کند و التهاب را تشدید کند. برای بستن منافذ به آب سرد نیازی نیست. منافذ مانند درها نیستند، باز و بسته نمی‌شوند و شما نمی‌توانید اندازه منافذ را با آب تغییر دهید.
• اگر منافذ پوست شما بزرگ و نگران کننده هستند، یک محصول آلفا هیدروکسی اسید (AHA) را امتحان کنید ها سلول‌های مرده پوست و شاخه‌های چربی سفت شده را از بین می‌برند و منافذ را کوچک‌تر نشان می‌دهند.

هر چند وقت یک‌بار باید صورتمان را تمیز کنیم؟

• تمیز کردن بیش از حد به پوست شما کمکی نمی‌کند. پوست برای سالم بودن به مقداری چربی طبیعی نیاز دارد. شستشوی بیش از حد پوست می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و منجر به خشکی بیش از حد و تحریک پوست شود.
• به‌طورکلی، دو بار در روز پاکسازی برای پاک کردن کثیفی، چربی اضافی و آرایش کافی است. اگر ورزش می‌کنید، عرق می‌کنید یا مثلاً بعد از کار در حیاط، می‌توانید یک دور پاک‌سازی اضافی انجام دهید.
• در پاکسازی پوست جوش دار، همیشه صورت خود را قبل از خواب بشویید تا کثیفی و چربی روز را پاک کنید و پوست خود را برای داروهای موضعی آکنه آماده کنید.
• پوست هر کس متفاوت است و هیچ قانون مطلقی برای پاک‌کننده‌ها در پاکسازی پوست آسیب دیده وجود ندارد.