راهکارهای درمان پوست چرب در مردان!

افرادی که پوست چرب دارند همیشه درگیرودار برطرف کردن این مشکل هستند و در اکثر مواقع موفق نمی‌شوند! بعد از شست‌وشوی صورت، چربی بلافاصله به پوست این افراد برمی‌گردد و حس عدم پاکیزگی و براقی بیش از اندازه پوست‌شان، مساله‌ای است که به‌صورت همیشگی با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
وجود چربی در پوست که دلیل عمده آن ریشه در ژنتیک افراد دارد می‌تواند امری ناخوشاید و آزاردهنده باشد. پس اگر شما هم دچار چربی پوست هستید و این موضوع باعث ناراحتی و نگرانیتان شده، در این مقاله روش‌هایی را مرور می‌کنیم تا شما با کمک آن‌ها بتوانید حس ناخوشایند پوست چرب خود را از بین برده و درمان پوست چرب در مردان را کنترل کنید.

علت اصلی وجود چربی در پوست چیست؟

این مشکل می‌تواند به چند دلیل در افراد وجود داشته باشد که یکی از دلایل آن، مسائل ژنتیکی و ارثی است. مسائل هورمونی و مصرف دارو هم می‌تواند وجود چربی پوست را شدت بخشد و به نحوی آن را برای افراد غیرقابل تحمل کند.

افرادی که در مناطق گرمسیری و مرطوب مانند جنوب کشور و همین‌طور شمال زندگی می‌کنند، بیشتر درگیر این مسئله هستند؛ در نتیجه می‌توان گفت که مشکلات آب‌وهوایی هم یکی دیگر از دلایل پوست چرب در مردان است.

اگر بخواهیم علت اصلی و درمان پوست چرب در مردان را به‌صورت علمی موردبررسی قرار دهیم، باید گفت وظیفه‌ی آب‌رسانی و محافظت از پوست برعهده ماده‌ای روغنی و مومی به نام «سِبوم» است.

ترشح بیش‌از اندازه سِبوم از غدد چربی می‌تواند موجب چربی پوست صورت مردان و بسته شدن منافذ پوست آن‌ها شود.

محل قرارگیری این غده، دقیقا در زیر سطح پوست است. تغییرات هورمونی، آب‌وهوا، مسائل ژنتیکی و همچنین استرس، می‌تواند ترشح سِبوم را بیش از پیش افزایش دهد.

باید بدانیم که ترشح این ماده در اغلب مواقع با ایجاد رطوبت در سطح پوست، از ایجاد چین وچروک جلوگیری کرده و به سالم ماندن موها نیز کمک می‌کند؛ پس باید گفت وجود سبوم در محافظت از پوست نقش به‌سزایی دارد.

اگر چربی پوست بیش‌ازحد باشد، با بستن منافذ سطح پوست و جلوگیری از تنفس پوست باعث ایجاد آکنه می‌شود.

شایان ذکر است افرادی که پوست چرب‌تری دارند، عمدتا پوستشان ضخیم‌تر بوده و نسبت به سایر افراد دارای چین‌وچروک کمتری هستند.

راه‌های درمان پوست چرب در مردان

ما در این‌جا روش‌های کاربردی و در عین حال ساده‌‌ای را مطرح می‌کنیم تا شما به کمک آن‌ها بتوانید چربی پوست خود را کنترل کنید و به درمان پوست چرب در مردان بپردازید تا شاید کمی از شر آن خلاص شوید.

پوست خودتان را به‌صورت منظم بشویید

شما می‌توانید میزان چربی پوست خود را با شست‌وشو به‌وسیله آب گرم و صابون کاهش دهید.

توجه داشته باشید که هنگام شست‌وشوی پوست با آب و صابون یا فیس واش خانگی، استفاده از لیف زبر می‌تواند با ایجاد اصطکاک، پوست را به ترشح روغن بیشتر تحریک کند و موجب چربی بیشتر پوست شما شود.

استفاده از بعضی محصولات دارویی مانند بنزوئیل پراکسید، اسید گلیکولیک، اسید بتاهیدروکسی و اسید سالیسیلیک که برای مراقبت پوست در مقابل آکنه تولید شده‌اند، می‌توانند در از بین بردن چربی صورت آقایان و درمان پوست چرب در مردان کمک کنند.

استفاده از این اسیدها ممکن است بر روی بعضی از پوست‌ها جوابی عکس دهد؛ پس در ابتدا مقداری از آن را روی قسمتی از پوست خود تست کنید و منتظر عکس‌العمل پوست خود بمانید؛ اگر پوست شما تحریک نشد، می‌توانید از این محصولات برای کاهش چربی و درمان پوست چرب در مردان استفاده کنید.

استفاده از صابون گلیسیرین بدون مواد معطر نیز می‌تواند برای اکثر افرادی که پوست آن‌ها آکنه ندارد و فقط دچار چربی است، کارساز باشد و این راهکار به درمان چربی پوست در مردان کمک می‌کند.

صورت خود را خشک کنید

شما باید بعد از شست‌وشو به کمک یک حوله نرم پوست خود را به‌آرامی خشک کنید.

انجام این کار برای درمان پوست چرب در مردان، نباید همراه با فشار روی سطح پوست باشد؛ زیرا اعمال فشار به پوست در مرحله خشک کردن می‌تواند غدد چربی را تحریک و موجب ترشح بیشتر ماده سِبوم گردد.

محاسبه رایگان هزینه خدمات پاکسازی پوست!

همچنین شما می‌توانید از ماسک‌های صورت مانند ماسک بلغور جو دوسر، ماسک گِلی و ماسک عسل برای برطرف کردن و درمان پوست چرب در مردان استفاده کنید.

این ماسک‌ها با دارا بودن مواد معدنی، به رفع آکنه و چربی پوست کمک می‌کنند و باعث تسکین پوست چرب می‌شوند.

رژیم غذایی برای درمان پوست چرب در مردان

مصرف مواد غذایی همچون لوبیا و نخود فرنگی، جو دوسر و غلات، میوه‌های تازه و مصرف سبزیجات، به دلیل پایین بودن میزان شاخص گلیسمی موجود در آن‌ها می‌تواند به رفع چربی پوست کمک کند.

مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا به دلیل این‌که قند خون را افزایش می‌دهند، باعث تولید سبوم بیشتر و افزایش التهابات در پوست می‌شوند.

پس یکی دیگر از راه‌های درمان چربی پوست در مردان، استفاده از مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین است.

محاسبه رایگان هزینه خدمات پاکسازی و لایه‌برداری پوست!

پایین آوردن سطح استرس

استرس یکی دیگر از مواردی است که با بالابردن میزان ترشح هورمون‌ها، به تولید سبوم بیشتر کمک می‌کند.

استفاده از روش‌هایی همانند خواب باکیفیت، مصرف مایعات، یوگا، عدم استفاده از الکل و سیگار و ورزش، روش‌هایی هستند که شما به کمک آن‌ها می‌توانید به کاهش استرس کمک کنید.

بیشتر بخوانید:  پاکسازی پوست آسیب دیده [پاکسازی پوست مبتلا به روزاسه و جوش]

جمع‌بندی

موثرترین روش برای افرادی که پوست چرب دارند این است که روند مناسب و کاربردی که بر روی پوست آن‌ها جواب می‌دهد را پیش بگیرند و طبق آن عمل کنند.

اثربخشی هر کدام از روش‌هایی که مطرح شد، بر روی افراد مختلف، متفاوت بوده و هر فرد باید روشی مناسب برای درمان پوست چرب در مردان و کاهش چربی پوست خود را پیدا کرده و طبق آن عمل کند.
انجام مشاوره با متخصصین پوست یکی دیگر از راه‌هایی است که افراد دارای پوست چرب می‌توانند با انجام مشاوره‌های پوستی نسبت به درمان و برطرف کردن آن اقدام کنند. کارشناسان آچاره به‌منظور ارائه خدمات پاکسازی پوست در کنار شما خواهند بود.

سوالات رایج