سفت کردن ناخن از دغدغه‌های رایج بین خانم‌هایی است که با مشکل شکستن ناخن‌ها روبه‌رو هستند. اگر ناخن‌های آسیب‌پذیری دارید؛ در این مقاله با آچاره همراه باشید تا راهکارهای سفت کردن را شناخته و برای خود استفاده کنید.
- برخلاف باور عمومی کلسیم نقش مهمی در استحکام و سفتی ناخن‌ها ندارد.
- رشد ناخن‌های دست به‌طور متوسط بین 1.8 تا 4.5 میلی‌متر در هر ماه است.
- ناخن‌ها در تابستان سریع‌تر از زمستان رشد می‌کنند.
- روغن زیتون، وازلین و جوش‌شیرین، از بهترین راهکارهای سفت کردن ناخن به‌شمار می‌روند.
فهرست مطالب
مواد تشکیل دهنده ناخن
ناخن از ماده‌ای به نام کراتین ساخته شده است و برخلاف باور عمومی کلسیم نقش مهمی در استحکام و سفتی ناخن‌ها ندارد. احتمالا این باور از تاثیر کلسیم بر استحکام استخوان‌ها نشات می‌گیرد.
در هر صورت تنها یک درصد از ترکیبات ناخن کلسیم است که فقدان آن در سلامت و سفت شدن ناخن تاثیر معناداری ندارد.
بعد از کراتین مواد معدنی مختلفی، عناصر تشکیل‌دهنده ناخن به‌شمار می‌روند که درصدهای مختلفی دارند.
سرویس ناخن در محل را از کارشناسان کاربلد آچاره بخواهید!
- کاشت، ترمیم و ریموو ناخن
- ژلیش و لمینت ناخن
- مانیکور و پدیکور ناخن‌ها
- طراحی و لاک
خدمات ناخن در محل با تیم آچاره
- کاشت، ترمیم و ریموو ناخن
- ژلیش و لمینت ناخن
- مانیکور و پدیکور ناخن‌ها
- طراحی و لاک
خدمات ناخن در محل با تیم آچاره
میزان رشد ناخن
به‌طور متوسط رشد ناخن‌های دست بین 1.8 تا 4.5 میلی‌متر در هر ماه است. بر این اساس میانگین رشد ناخن 0.1 میلی‌متر در روز و 3 میلی‌متر در ماه در نظر گرفته می‌شود.
سرعت رشد ناخن‌های پا حدود یک‌سوم تا یک‌دوم رشد ناخن‌های دست گزارش شده است.
اوج سن رشد برای ناخن سن 10 تا 14 سالگی بوده و پس از این رشد در ناخن‌ها به مراتب کندتر می‌شوند.
چه چیزهایی بر رشد و میزان سفتی ناخن‌ها اثر می‌گذارد؟
1. جنسیت
سرعت رشد مو و ناخن در مردان سریع‌تر از زنان است. البته در دوران بارداری به علت تغذیه مکملی زنان ممکن است این توازن برهم بخورد، اما در شرایط عادی این سرعت در مردان میزان بیشتری دارد.
2. دست غالب
سرعت رشد ناخن در دست غالب شما بیشتر است؛ چه راست باشید و چه چپ دست، این رشد در همان دستی بیشتر است که دست غالب شماست.
3. میزان استفاده
دست‌های شما چه‌قدر در معرض آسیب است؟ قاعدتا هرچه قدر که دستان شما بیشتر مورد استفاده در کارهای مختلف قرار گیرد و آسیب ببیند؛ سفتی ناخن‌های شما کمتر خواهد بود.
4. فصل‌ها
ناخن‌ها در تابستان سریع‌تر از زمستان رشد می‌کنند؛ در حقیقت هوای سرد رشد ناخن‌ها را کند می‌کند.
5. سلامتی جسمی و روانی
برخی از بیماری‌ها مثل تیروئید و دیابت روی سلامتی و سفتی ناخن‌های شما تاثیر گذاشته و آن‌ها را آسیب‌پذیر می‌کنند.
افزون بر این اضطراب و فشارهای روحی نیز باعث حرکاتی مثل جویدن ناخن شده که علاوه‌بر زشتی ناخن‌ها، باعث کم شدن سفتی ناخن‌ها در بلند مدت نیز خواهد شد.
برای سفت شدن ناخن و رشد سریع چه کنیم؟
1. مراقب دما باشید
دمای معتدل یک سفت کننده ناخن طبیعی است. هوای سرد و خشک، ناخن‌ها را شکننده می‌کند. سرد و گرم شدن زیاد ناخن‌ها نیز، آن‌ها را منقبض و آماده شکستن خواهد کرد.
بهتر است در زمستان دستکش بپوشید و سعی کنید همیشه ناخن‌های خود را مرطوب نگه دارید.
2. مراقب کراتین‌ها باشید
با ناخن‌های خود شبیه به موهایتان رفتار کنید، نه استخوان‌ها. باور غلط تقویت کلسیم برای سفت کردن ناخن باعث می‌شود حواس‌مان از مراقبت از کراتین‌ها پرت شود.
مو و ناخن در اثر پردازش زیاد دچار خشکی و کم آبی می‌شود که هر 2 منجر به شکستن ناخن خواهد شد. ناخن‌های خود را خیلی در معرض مواد شیمیایی قرار ندهید و آب‌رسانی به آن‌ها را فراموش نکنید.
3. دست از آسیب زدن بردارید
گاهی تمیز کردن زیر ناخن‌ها منجر به آسیب‌های جدی به ناخن‌ها می‌شود. ملایم رفتار کنید و برای تمیز کردن زیر ناخن به آن آسیب نزنید. مراقب باشید که ناخن از پوست جدا نشود.
4. ناخن‌ها را نخیسانید
اگر دقت کرده باشید ناخن‌ها بعد از حمام به‌شدت آسیب‌پذیر و خمیری‌شکل می‌شوند؛ پس مراقب مقدار خیسی ناخن‌های خود باشید.
همچنین لازم به ذکر است که خیساندن ناخن‌ها قبل از مانیکور بدترین کاری است که می‌توانید بکنید.
محاسبه رایگان هزینه خدمات ناخن در محل!
سفت کننده ناخن
شاید به فکر سفت کردن ناخن خود افتاده باشید و بخواهید بدانید بهترین سفت کننده ناخن چیست؟ در ادامه با روش‌های مختلف سفت کردن ناخن آشنا خواهید شد.
1. سفت شدن ناخن با روغن زیتون
روغن زیتون حاوی ویتامین E بوده و تاثیر شگرفی در سفت کردن ناخن، تقویت و رشد سریع ناخن دارد. مواد مغذی موجود در این روغن باعث نرمی اطراف ناخن و تقویت کوتیکول می‌شود.
یادتان نرود که روغن‌هایی که گرم باشند، تاثیر بیشتری از خود به جای می‌گذارند.
به همین منظور مقداری روغن جوجوبا و روغن زیتون مخلوط کنید و تا حدی که منجر به سوختن دست‌تان نمی‌شود؛ داغ کنید و سپس به ناخن‌ها بمالید.
برای رشد سریع تر ناخن: روغن زیتون را با گوجه‌فرنگی رنده‌شده مخلوط کنید و 10 دقیقه ناخن‌های خود را در این مخلوط نگه دارید.
برای رفع نرمی ناخن: با نصف فنجان پوست گردوی پودرشده و 1 قاشق غذاخوری عسل و روغن زیتون و روغن کرچک، یک چسب ناخن درست کنید و 2بار در هفته ناخن‌هایتان را به این محلول آغشته کنید.
برای رفع فوری شکنندگی ناخن: یک‌چهارم فنجان روغن زیتون را با مواد داخل کپسول ویتامین E مخلوط کنید و ناخن و اطراف ناخن خود را با این مواد ماساژ دهید.
2. تقویت ناخن با وازلین
وازلین به علت داشتن ویتامین‌های A و E یک آبرسان و مرطوب‌کننده قوی به‌شمار می‌رود.
بر همین اساس برای تقویت ناخن و سفت کردن ناخن هر روز به ناخن‌ها و پوست اطراف آن وازلین بمالید.
استفاده مرتب از وازلین برای ناخن همچنین باعث بخشیدن رنگ صورتیِ زیبایی به ناخن‌های شما خواهد شد.
3. سفت شدن ناخن با جوش شیرین
جوش‌شیرین یک سفت کننده ناخن خوب به‌شمار می‌رود. استفاده از جوش شیرین و آبلیمو برای سفت کردن ناخن ها ترکیب مناسبی نبوده و اسیدی بودن این مواد باعث شکنندگی بیشتر ناخن‌ها می‌شود.
پس صرفا از جوش شیرین به‌تنهایی استفاده کنید.
در یک فنجان آب گرم، 1 قاشق مرباخوری جوش‌شیرین حل کنید و 15 دقیقه ناخن‌های خود را در آن نگه دارید.
این کار را 3 بار در هفته انجام دهید و پس از آن حتما دستان خود را خشک کرده و اطراف ناخن را با وازلین چرب کنید تا درگیر خشکی پوست اطراف ناخن نشوید.
جوش‌شیرین یک سفت کننده ناخن عالی به حساب می‌آید که علاوه‌بر سفت کردن ناخن ها، سطح ناخن را سفید می‌کند.
4. سفت شدن ناخن با آبلیمو
استفاده از آبلیمو از روش‌های رایج سفت کردن ناخن به حساب می‌آید. به این منظور لیموی تازه را نصف کنید و روی ناخن‌ها بمالید.
بعد از 10 دقیقه، روغن زیتون را روی سطح ناخن بکشید و 5 دقیقه به ناخن‌ها فرصت جذب بدهید.
البته می‌توانید از روغن زیتون استفاده نکنید و صرفا برش لیمو را روی ناخن‌ها بمالید تا ناخن‌ها شفاف شوند.
دقت کنید که آبلیمو باید طبیعی باشد و شما از آبلیموهای صنعتی نتیجه‌ای نخواهید گرفت.
محلول برای سفت شدن ناخن
محلول ترکیبی روغن زیتون و سیر؛ یک محلول خانگی
چند حبه سیر را بکوبید تا له شود. سپس 1 فنجان روغن زیتون اضافه کنید و اجازه دهید 3 ساعت در دمای محیط مخلوط شوند.
بعد از این با گوش‌پاک‌کن، محلول را روی ناخن‌ها بمالید و 15 دقیقه صبر کنید.
این کار را در یک بازه 15 روزه هر روز تکرار کنید تا سفت شدن ناخن های خود را ببینید.
خدمات ناخن در محل با تیم آچاره
محلول‌های صنعتی برای سفت کردن ناخن
یک محلول سفت کننده ناخن، سرشار از مواد مغذی و تقویت‌کننده‌ها برای سفت کردن ناخن‌ها و کمک به آسیب‌زدایی از آن‌هاست.
این محلول باید حاوی جینسینگ، آلوئه‌ورا، انگور، زیتون و ویتامین‌های A، E و C باشد.
انتخاب محلول مناسب برای سفت شدن ناخن، حتما باید با مشورت پزشک صورت گیرد.
کلام آخر
در این مقاله سعی کردیم راهکارهای سلامتی و سفت کردن ناخن را برای شما شرح دهیم. لزوم سلامت ناخن، استمرار در انجام این راهکارها و استفاده از محلول‌های مناسب است. محصولات طبیعی و سنتی همیشه جوابی ماندگارتر در زمانی طولانی‌تر خواهد داشت. استفاده مستمر از محصولات طبیعی عمر سلامتی ناخن‌ها را بیشتر خواهد کرد.
در نهایت به خاطر داشته باشید که شما برای سفت کردن ناخن خود و تقویت ناخن هایتان می‌توانید از خدمات ناخن در محل آچاره بهره ببرید و در زمانی کوتاه خدمات موردنیازتان را دریافت کنید.
۰۳ آبان ۱۴۰۱
زمان تقریبی مطالعه 5 دقیقه 
