پوست چرب نتیجه پرکاری غدد چربی و تولید بیش از حد سبوم است. این غدد در زیر سطح پوست قرار دارند. سبوم یک ماده روغنی است که از چربی ساخته شده است. سبوم به محافظت از پوست شما کمک می‌کند، پوست را مرطوب و موهای شما را درخشان و سالم نگه می‌دارد. اگر بالا بودن درصد چربی روی پوستتان شما را اذیت می‌کند و به دنبال روش‌های خانگی برای درمان و پاکسازی پوست هستید، در این مطلب از مجله زیبایی آچاره به تمام سوال‌های شما پاسخ می‌دهیم. با ما همراه باشید.
چرا پوست چرب می‌شود؟
تولید بیش از حد سبوم در پوست، منجر به چرب شدن پوست می‌شود. با اینکه سبوم برای مرطوب و درخشان نگه داشتن پوست لازم است اما ازدیاد آن باعث مسدود شدن منافذ و جوش می‌شود. عواملی مانند ژنتیک، تغییرات هورمونی یا حتی استرس ممکن است تولید سبوم را افزایش دهند.
پوست از تعداد زیادی غدد چربی تشکیل شده است که مسئول ترشح «سبوم – sebum» هستند، که یک ماده روغنی و مومی شکل است که از ترکیب پیچیده‌ای از لیپیدهای مختلف ساخته شده است.
سبوم به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی از خشک شدن، ملتهب شدن و تحریک پوست جلوگیری می‌کند. سبوم، همراه با عرق ترشح شده در پوست، در تنظیم دمای بدن شما نیز نقش موثری دارد.
سبوم به پوست کمک می کند تا سلول‌های مرده پوست و سایر آلاینده‌ها را از منافذ پاک کند. با این حال، اگر غدد چربی بیش از حد فعال باشد و اصطلاحا سبوم اضافی سنتز کند، در نهایت پوستی چرب با منافذی مسدود خواهید داشت.
9 روش موثر برای درمان خانگی چربی پوست
درمان چربی پوست و آکنه برای بسیاری از افراد چالش برانگیز است چون داروهای مراقبت از پوست، گران هستند. با این حال، درمان‌های خانگی ارزان هم می‌توانند تا حدودی به کنترل چربی پوست و داشتن پوست سالم کمک کنند. در ادامه مطلب، به معرفی تعدادی درمان خانگی می‌پردازیم.
1. شستشوی روتین صورت
شاید عجیب به نظر برسد اما بسیاری از افرادی که چربی پوستشان بالاست، به صورت روزانه صورت خود را نمی‌شویند. خیلی مهم است که اگر پوستتان چرب است، صورت خود را دو بار در روز بشویید، اما در این کار زیاده روی نکنید. برای شستشوی صورت خود از شوینده‌های ملایم استفاده کنید و از مصرف روتین لایه‌بردارهای قوی خودداری کنید.
2. استفاده از عسل برای پوست چرب
عسل یکی از محبوب‌ترین داروهای طبیعی پوست است. به دلیل خواص ضد باکتری و ضد عفونی کننده عسل، می‌توانید از آن برای درمان پوست ملتهب، چرب و مستعد به آکنه استفاده کنید. عسل همچنین یک مرطوب کننده طبیعی است و به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می‌کند.
هنگام استفاده از عسل برای درمان آکنه، یک لایه نازک از عسل خالی را روی صورت خود پخش کنید. اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه روی صورتتان بماند و سپس کاملا آن را با آب گرم بشویید.
بیشتر بخوانید: دستور ساخت آسان انواع ماسک خانگی
3. دستور تهیه ماسک خاک رس سبز فرانسوی برای پوست چرب
خاک رس آرایشی که به آن رس شفابخش نیز می‌گویند، برای کمک به کاهش چربی پوست و درمان بسیاری از بیماری‌های پوستی استفاده می‌شود. خاک رس سبز فرانسوی یک درمان محبوب برای پوست‌های چرب و آکنه‌دار است زیرا قدرت جذب بالایی دارد.
- آب یا گلاب را به خاک رس اضافه کنید تا زمانی که به شکل خمیر در بیاید و شکل ماسک به خود بگیرد.
- مخلوط خاک رس را روی صورت خود بمالید و بگذارید تا خشک شود.
- صورت خود را پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب گرم بشویید.
4. ماسک بلغور جو دوسر برای پوست چرب
ماسک بلغور جو دوسر به آرام کردن پوست ملتهب، جذب چربی و لایه برداری پوست مرده کمک می‌کند. برای استفاده از بلغور جو دوسر در ماسک‌های صورت، باید آن را آسیاب کنید. می‌توان بلغور جو رابا ماست، عسل یا میوه‌های له شده مانند موز، سیب یا پاپایا ترکیب کرد.
- نصف فنجان جو آسیاب شده را با آب ولرم ترکیب کنید تا به شکل خمیر در بیاید.
- ۱ قاشق غذاخوری عسل را به خمیر اضافه کنید و آن‌ها را با هم ترکیب کنید.
- ماسکی که ساخته‌اید را حدود سه دقیقه روی صورت خود ماساژ دهید.
- بگذارید ماسک حدود ۱۰ دقیقه روی پوستتان بماند، سپس با آب گرم صورت خود را بشویید.
بیشتر بخوانید: ۱۰ کار که برای داشتن پوست شفاف و درخشان باید انجام دهید!
5. سفیده تخم مرغ و لیمو
سفیده تخم مرغ و لیمو از داروهای خانگی محبوب برای کنترل چربی پوست هستند. این دو ماده، منافذ پوست را در حالت طبیعی خود نگه می‌دارند. اسید موجود در لیمو و سایر مرکبات، به تنظیم چربی پوست صورت کمک می‌کند.
دستور تهیه ماسک سفیده تخم مرغ و لیمو برای پوست چرب:
- ۱ سفیده تخم مرغ را با ۱ قاشق چای‌خوری آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید.
- ماسک را روی صورت خود بمالید و منتظر بمانید ماسک خشک شود.
- صورت خود را پس از ۱۰ دقیقه با آب گرم بشویید
بیشتر بخوانید: چطور روتین پوستی مناسب خود را پیدا کنیم؟
6. اسکراب بادام برای پوست براق و چرب
بادام آسیاب شده نه تنها روی پوست به عنوان لایه بردار عمل می‌کند، بلکه به پاک کردن چربی‌های پوست و آلودگی‌ها نیز کمک می‌کند.
دستور تهیه اسکراب صورت بادام برای پوست چرب:
- بادام خام را پودر کنید تا ۳ قاشق چای‌خوری پودر بادام داشته باشید.
- ۲ قاشق غذاخوری عسل را به پودر بادام اضافه کنید.
- ماسکی که ساخته‌اید را به آرامی و با حرکات دایره‌ای روی صورت خود بمالید.
- صورت خود را پس از ۱۵ دقیقه با آب گرم، آب‌کشی کنید.
7. آلوئه ورا برای کنترل چربی پوست
آلوئه ورا به خاطر خواصی چون تسکین سوختگی‌ها و سایر بیماری‌های پوستی، بسیار محبوب است. شواهد علمی زیادی وجود دارد که نشان‌دهنده کمک آلوئه ورا به درمان مشکل پوسته پوسته شدن پوست است.
ماسک آلوئه ورا و کنترل چربی پوست:
می‌توانید قبل از خواب یک لایه نازک آلوئه ورا به صورت خود بمالید و بگذارید تا صبح بماند. آلوئه ورا باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک در پوست‌های حساس می‌شود. اگر قبلا از آلوئه ورا استفاده نکرده‌اید، مقدار کمی از آن را روی ساعد خود آزمایش کنید. اگر در عرض ۲۴ تا ۴۸ ساعت هیچ التهابی ظاهر نشد، استفاده از آن روی صورتتان هم بی‌خطر است.
8. ماسک لایه بردار گوجه فرنگی
گوجه فرنگی حاوی اسید سالیسیلیک است که یک درمان خانگی رایج برای درمان آکنه است. اسیدهای موجود در گوجه فرنگی به جذب چربی اضافی پوست و باز کردن منافذ کمک می‌کنند.
ماسک لایه بردار گوجه فرنگی
- ۱ قاشق چای‌خوری شکر را با تفاله ۱ گوجه فرنگی ترکیب کنید.
- ماسک را با حرکات دایره‌ای روی پوست خود بمالید.
- بگذارید ماسک به مدت ۵ دقیقه روی پوست شما بماند.
- صورت خود را کاملاً با آب گرم بشویید و خشک کنید.
- همچنین می‌توانید فقط از تفاله گوجه فرنگی یا برش‌های گوجه فرنگی استفاده کنید.
9. روغن جوجوبا
وقتی می‌گوییم می‌توانید برای کنترل چربی پوست خود از روغن جوجوبا استفاده کنید، ممکن است فکر کنید ایده استفاده از روغن برای درمان چربی پوست خیلی عاقلانه به نظر نمی‌رسد. اما باید بگوییم که روغن جوجوبا یک گزینه محبوب برای درمان پوست‌های چرب، آکنه و سایر مشکلات پوستی است.
طریقه عملکرد روغن جوجوبا به این صورت است که کار سبوم روی پوست را تقلید می‌کند. ممکن است بپرسید چگونه؟ روغن جوجوبا غدد چربی را فریب می‌دهد تا سبوم کمتری تولید کنند و به متعادل نگه داشتن سطح چربی کمک می‌کند.
در این مطلب از مجله زیبایی آچاره به دستور تهیه تعدادی ماسک خانگی برای درمان خانگی پوست چرب پرداختیم که امیدواریم برای شما مفید باشند. شما کدام ماسک را انتخاب می‌کنید؟
