مراقبت از پوست بعد از پاکسازی شامل چه مواردی است؟ [بررسی 12مورد]
یکی از بزرگ‌ترین و مهم‌ترین بخش‌های بدن، پوست است. پوست از سه لایه اصلی تشکیل شده که عبارتند از: هیپودرم، درم و اپیدرم.
خارجی‌ترین لایه که به آن لایه شاخی‌شکل نیز گفته می‌شود، در اپیدرم قرار دارد. پوست در هر دقیقه ۳۰ هزار عدد از سلول‌های مرده خود را از دست می‌دهد و متناسب با آن سلول‌های جدیدی ساخته می‌شوند و می‌توان گفت که تقریبا در هر ۳۰ روز ما دارای پوست جدیدی می‌شویم.
در حقیقت این سلول‌های مرده در سطح پوست صورت و بدن تجمع می‌یابند و باعث بروز جوش و آکنه و… می‌شوند. در این مواقع شما می‌توانید با توجه به اهمیت مراقبت از پوست بعد از پاکسازی، به کمک پوست خود بشتابید. از آن‌جایی که پاکسازی سبب حذف لایه‌های مرده می‌شود و پوست را به بازسازی ترغیب می‌کند، می‌تواند در بعضی مواقع یک رفتار تهاجمی برای پوست محسوب شود؛ زیرا اگر بعد از پاکسازی به مراقبت‌های اصولی از آن نپردازیم، ممکن است به ضرر پوست تمام شود. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید برای این‌که بعد از پاکسازی پوست باارزش‌مان دچار مشکل نشود، چه کارهایی باید انجام داد؟ ما در این مقاله سعی کرده‌ایم تا شما را با اهمیت مراقبت از پوست بعد از پاکسازی آشنا کنیم.
بعد از پاکسازی پوست چه کنیم؟
با توجه به اهمیت مراقبت از پوست بعد از پاکسازی باید بلافاصله پس از پاکسازی پوست و لایه برداری، پوست خود را بشویید و از بودن در معرض آفتاب مستقیم خودداری کنید. بعد از پاکسازی پوست منافذ صورت هنوز به‌طور کامل بسته نشده‌اند؛ مخصوصا در پاکسازی‌هایی که در آن‌ها از بخور آب داغ استفاده می‌شود. بنابراین هنگام اتمام کار پاکسازی توسط متخصص پوست باید از کمپرس‌های سرد استفاده کنیم. استفاده از کمپرس سرد باعث می‌شود تا منافذ پوست کوچک‌تر (بسته) شوند. با کوچک‌تر شدن منافذ، تا حد زیادی از ورود آلودگی‌هایی مانند دوده و گردوخاک به پوست جلوگیری می‌شود.
مراقبت از پوست بعد از پاکسازی
برای این‌که بعد از پاکسازی، پوست تا مدت طولانی‌تری همچنان صاف و درخشان بماند و همچنین از آسیب‌های بعد از آن کاسته شود، نباید اهمیت مراقبت از پوست بعد از پاکسازی را نادیده گرفت. نکات ذیل حاوی نکات مهم در مراقبت از پوست بعد از پاکسازی هستند:
۱. مراقبت از پوست بعد از پاکسازی؛ شست‌وشوی صورت
بعد از هرگونه پاکسازی، همواره باید صورت را شست و با یک حوله یا دستمال تمیز آن را خشک کرد؛ زیرا آلودگی‌هایی که از پوست صورت خارج شده‌اند، تنها توسط شستن پاک می‌شوند و مجددا به داخل منافذ پوست راه پیدا نمی‌کنند.
۲. استفاده از پاک‌کننده‌های مناسب
اگر شما به اهمیت مراقبت از پوست بعد از پاکسازی پی ببرید، در می‌یابید که پوست پاکسازی‌شده بسیار حساس است و در این شرایط باید از پاک‌کننده‌های مناسب آن استفاده کنیم. برای این کار ابتدا باید نوع پوست (خشک، چرب، مختلط) خود را بشناسیم و سپس با توجه به دستور پزشک از پاک‌کننده یا شوینده مناسب پوست بعد از پاکسازی استفاده کنیم.
۳. از دست زدن به پوست خودداری کنید
اگر از دسته افرادی هستید که به خاراندن غیرمعمول پوست یا بررسی جای جوش‌ها عادت دارند، باید به شما بگوییم که با توجه به اهمیت مراقبت از پوست بعد از پاکسازی، به‌طور جدی از این کار خودداری کنید. شما با زدن نوک انگشتان به پوست تازه‌پاکسازی‌شده، باعث می‌شوید تا آلودگی را به سطح آن منتقل و جابه‌جا کنید.
۴. از اصلاح صورت خودداری کنید
پوست صورت بعد از پاکسازی فوق‌العاده حساس می‌شود و تحمل جای تیغ، وکس، بند و لیزر را ندارد؛ پس بلافاصله بعد از پاکسازی، از اصلاح آن خودداری کنید.
۵. استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و ضد‌آفتاب
استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده باعث می‌شود تا پوست به‌سرعت روند بازسازی خود را در پیش بگیرد و رطوبتش را حفظ نماید. با توجه به اهمیت مراقبت از پوست بعد از پاکسازی، استفاده از کرم‌های ضد‌آفتاب با SPF۳۰ در کاهش چین‌وچروک و آسیب‌های ناشی از تابش نور خورشید بسیار موثر هستند. آن‌ها همانند فیلتر عمل کرده و از پوست شما محافظت می‌کنند. البته قبل از انتخاب حتما با پزشک خود مشورت کرده و از کرم ضد‌آفتاب مخصوص پوست خود استفاده کنید.
۶. استفاده از محصولات مراقبتی بعد از پاکسازی
اگر پوست شما حساس است و جوش می‌زند، باید بعد از پاکسازی، تحت دستور پزشکتان از محصولات مراقبتی استفاده کنید. با توجه به اهمیت مراقبت از پوست بعد از پاکسازی، به هیچ‌وجه در منزل به خوددرمانی نپردازید.
۷. آرایش نکنید!
بلافاصله بعد از پاکسازی پوست، نسبت به استفاده از محصولات آرایشی و هرگونه مواد شیمیایی پرهیز کنید. در ساعات اولیه پاکسازی، پوست شما منافذ باز بیشتری دارد و باعث می‌شود تا مواد آرایشی را به خود جذب کند. با این کار میکروب‌های بیشتری را به سطح پوست خود دعوت می‌کنید.
۸. استخر و سونا ممنوع
از رفتن به استخر، سونا و گرفتن حمام آب داغ خودداری کنید. با این کار فقط پوستتان را ملتهب‌تر خواهید کرد. آب داغ و بخار باعث باز شدن و بزرگ‌تر شدن منافذ پوست بعد از پاکسازی می‌شوند. با باز شدن این منافذ، آلودگی‌ها با سرعت بیشتری وارد پوست شما می‌شوند.
۹. عدم استفاده از تونرها و مواد شوینده صابونی
با توجه به اهمیت مراقبت از پوست بعد از پاکسازی، استفاده از تونر را کنار بگذارید؛ زیرا پوست شما به‌طور عمیق تمیز شده است و شما حداقل تا 2 روز بعد به تونر احتیاج ندارید. همچنین توجه داشته باشید که تونرهایی که بر پایه الکل هستند، باعث خشک شدن پوست شما می‌شوند. در این شرایط از مواد شوینده ملایم استفاده و از مصرف صابون خودداری کنید. مصرف صابون و مواد شوینده قوی فقط موجب تحریک پوست، خشکی و التهاب آن می‌شوند.
۱۰. پرهیز از مصرف قلیان و سیگار
کسی که به اهمیت مراقبت از پوست بعد از پاکسازی پی برده باشد، از مصرف دخانیات و قلیان در این شرایط خودداری می‌کند. از قرار گرفتن در محل‌هایی که دود مضر سیگار و قلیان وجود دارد نیز خودداری کنید. حداقل تا 2 روز سعی کنید از منزل بیرون نروید تا دود و گردوخاک با سطح پوست شما کمتر برخورد داشته باشند.
۱۱. استفاده از مواد غذایی حاوی کلاژن و سبزیجات
کلاژن یک نوع پروتئین است که به پوست ساختار، لطافت و انعطاف می‌بخشد. سعی کنید بعد از پاکسازی پوست از مواد غذایی حاوی کلاژن و سبزیجات تازه استفاده کنید. بهتر است بدانید بعضی از غذا‌ها مانند عصاره قلم حاوی کلاژن زیستی هستند که بدن می‌تواند بلافاصله از آن استفاده کند. برخی دیگر از مواد غذای حاوی کلاژن عبارتند از: مرکبات، مرغ، سفیده تخم مرغ، سیر، سبزی‌های برگ‌دار، لوبیا، بادام هندی، گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای، انواع توت و …
۱۲. آب بنوشید
از نوشیدن آب غافل نشوید، زیرا ۷۰ درصد از بدن شما را آب تشکیل می‌دهد. در هنگام پاکسازی، شما با عرق کردن مقدار زیادی از آب بدن خود را از دست می‌دهید؛ پس بهتر است بعد از آن با نوشیدن آب این کمبود را جبران کنید. به‌علاوه سلول‌های جدید پوستی برای عملکرد بهتر خود در طی روز به آب احتیاج دارند. بهتر است بدانید با نوشیدن آب کافی موجب دفع مواد زائد و سمی از پوست خواهید شد. همچنین آب سبب جذب مواد معدنی و مغذی به داخل سلول‌ها می‌شود.
رفع التهاب پوست بعد از پاکسازی
در برخی از موارد بعد از پاکسازی، پوست شما دچار خارش و التهاب و قرمزی می‌شود. یکی از موارد پرکاربرد بعد از پاکسازی صورت، استفاده از کرم‌های ضدالتهاب است. این کرم‌ها با توجه به نوع پوست تجویز می‌شوند. در برخی از پاکسازی‌ها که به عمق بیشتری از لایه سطحی پوست نفوذ می‌کنند، ممکن است پوست دچار التهاب به‌شکل قرمزی شود. برای همین باید استفاده از کرم‌های ضدالتهاب را جدی گرفت. البته در برخی از موارد آسیب جزئی‌تر است و کمپرس سرد، در جلوگیری از این التهاب نقش موثری دارد.
در آخر
با توجه به اهمیت مراقبت از پوست بعد از پاکسازی، باید همواره توجه داشته باشید که داشتن یک پوست صاف و به دور از جوش و آکنه، مستلزم مراقبت هرروزه است. چه قبل و چه بعد از پاکسازی پوست باید همیشه آن را تمیز نگه داریم، آب بنوشیم و از مواد غذایی حاوی کلاژن استفاده کنیم. با انجام مراقبت‌های بعد از پاکسازی می‌توانیم به دوام آن بهبود ببخشیم و روند پیری پوست را به تاخیر بیندازیم.
