احتمالاً درباره خواص انواع روغن‌های گیاهی مطالب زیادی شنیده‌اید، یکی از این روغن‌ها که به‌شدت موردتوجه قرار گرفته روغن خار مریم است. امروزه خواص روغن خار مریم برای پوست صورت و درمان بسیاری از بیماری‌های پوستی کاملا اثبات شده است.
اگر چه استفاده از مواد و روغن‌های طبیعی و ارگانیک عوارض بسیار کمی دارد؛ اما برای نتیجه‌بخشی بهتر و موثرتر لازم است که نحوه استفاده از این روغن‌ها و مواد را بدانیم. در این مطلب از مجله زیبایی آچاره خواص و طرز مصرف روغن خار مزیم برای پوست صورت را بررسی خواهیم کرد.
چنانچه برای جوانسازی و پاکسازی پوست و لایه‌برداری از پوست، نیاز به خدمات تخصصی و مشاوره دارید، درخواست خود را در وبسایت آچاره ثبت کنید و از کارشناسان این حوزه مشاوره رایگان دریافت کنید.
- برای رفع لک صورت، بهتر است از روغن خار مریم به‌صورت موضعی استفاده کنید.
- یکی از اصلی‌ترین خواص روغن خار مریم برای پوست صورت،جوانسازی و بازسازی سلول‌های پوستی است.
- مقدار بالای آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن خار مریم به کاهش رادیکال‌های آزاد بدن کمک میکند و در نتیجه باعث رفع چین‌وچروک پوست می‌شود.
معرفی گیاه خار مریم
گیاه خار مریم (Milk Thistle) دارای قدمتی بیش از ۲۰۰۰ هزار سال است. خار مریم از قدیم توسط پزشکان برای درمان بیماری‌های کبدی تجویز شده است.
ازآنجایی‌که اولین تأثیر بیماری‌های کبد بر روی پوست به‌صورت خارش و لکه نمایان می‌شود. در نتیجه مصرف روغن خار مریم علاوه بر پاکسازی کبد برای پوست نیز مفید خواهد بود. در علم پزشکی نوین تحقیقاتی بر روی گیاه خار مریم انجام شده و ۱۰۰% خواص درمانی آن برای پوست تأیید شده است. خار مریم به نام‌های مارتیغال، خار انگلیسی، خار اسکاتلندی و خار مقدس نیز شناخته می‌شود.
خار مریم در دسته گیاهان دارویی قرار دارد و در مناطق گرمسیر مانند آسیا، آفریقا و استرالیا رشد میکند. این گیاه شاخه‌های بلندی دارد که به طول ۲ تا ۴ متر می‌رسند.
خواص روغن خار مریم برای پوست صورت
البته این روغن از دانه‌های گیاه خار مریم تهیه می‌شود. معمولاً میزان اسیدهای چرب اشباع روغن خار مریم بسیار پایین است. همچنین این روغن منبع مناسبی از امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹ به‌حساب می‌آید و مانند روغن گردو برای مراقبت از پوست بسیار موثر و مفید است.
همچنین روغن خار مریم دارای ماده‌ای به نام سیلیمارین است. سیلیمارین موجود در خار مریم به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و محافظت سلولی می‌تواند برای درمان سرطان، اختلالات پوستی و مراقبت از کبد مفید باشد.
مهم‌ترین خواص روغن خار مریم برای پوست صورت عبارتند از:
- درخشندگی پوست بدن و صورت
- ترمیم‌کننده پوست تمام بدن
- تقویت سلول‌های پوستی
- مرطوب‌کننده پوست بدن و صورت
- ضدالتهاب و تورم
- درمان‌کننده تمام اختلالات پوستی
- رفع لک‌های دوران بارداری
- درمان بیماری‌های کبدی و صفراوی مربوط به لک و خال روی پوست
کاربردهای مختلف روغن خار مریم برای پوست
روغن خار مریم دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و محافظت سلولی است، به همین دلیل روغن خار مریم خواص متعددی برای بهبود پوست دارد. از این خواص می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم.
1. خاصیت روغن خار مریم برای پوست خشک و حساس
روغن خار مریم، ضدالتهاب و آنتی‌اکسیدان قوی است که باعث بهبود وضعیت پوست خشک و حساس می‌شود. همچنین این روغن حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ است و می‌تواند باعث حفظ رطوبت پوست شود.
2. خاصیت ضد پیری روغن خار مریم
وجود ویتامین A و E به این روغن گیاهی، خاصیت آنتی‌اکسیدانی بخشیده است که این روغن نقش مؤثری در پیشگیری از مشکلات پوستی دارد.
این آنتی‌اکسیدان‌ها برای حفاظت از سلول‌های پوست در معرض عوامل استرس‌زا مانند اشعه UVB، آلودگی و دود کمک می‌کنند؛ بنابراین باید گفت روغن خار مریم به کمک آنتی‌اکسیدان‌ها مانع از چروک شدن پوست شده و پوستی جوان را به شما می‌بخشد.
محاسبه رایگان هزینه خدمات پاکسازی و لایه‌برداری پوست!
3. خاصیت روغن خار مریم برای لک صورت
یکی دیگر از خواص روغن خار مریم برای پوست صورت خاصیت ضد لک است. روغن خار مریم برای پوست صورت به تغذیه و تقویت پوست، درمان آکنه‌ها و التهاب‌های پوستی، آبرسانی پوست و محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی مانند آفتاب، آلودگی و غیره کمک میکند. بسیاری از تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده از روغن خار مریم می‌تواند به کاهش لک صورت کمک کند.
4. خاصیت کاهش التهاب پوستی با روغن خار مریم
کاهش التهابات پوستی یکی از خواص روغن خار مریم است. این روغن حاوی ترکیباتی مانند اسیدهای چرب امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹، کاروتنوئیدها، فیتواسترول‌ها و پلی‌فنل‌ها است. این ترکیبات می‌توانند؛ مانند یک ضدالتهاب طبیعی برای پوست عمل کنند. به عبارت ساده‌تر، مقدار اسیدهای چرب امگا ۳ در روغن خار مریم بسیار زیاد است و به کاهش التهابات پوستی کمک میکند.
5. خاصیت ضد آکنه روغن خار مریم
یکی دیگر از خواص روغن خار مریم برای پوست صورت خاصیت ضد آکنه است. این روغن حاوی خواص ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده است که به کاهش التهاب و باکتری‌های موجود در آکنه کمک میکند.
6. خاصیت ترمیم‌کننده پوست
این روغن می‌تواند به ترمیم و بهبود سلامت پوست کمک کند. زیرا روغن خار مریم توانایی حافظت از پوست در برابر آسیب‌های خارجی مانند آفتاب، آلودگی و سایر عوامل مؤثر در پیری پوست را دارد.
7. خاصیت تنظیم رنگ پوست روغن خار مریم
تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده از روغن خار مریم می‌تواند به تنظیم رنگ پوست کمک میکند. زیرا این روغن به کاهش لک‌های صورت کمک میکند و درنتیجه رنگ پوست را بهبود می‌بخشد.
8. خاصیت درمان طبیعی بیماری‌های پوستی با روغن خار مریم
یکی دیگر از خواص روغن خار مریم برای پوست صورت خاصیت درمانی آن است. بعضی از بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس، اگزمای آتوپیک و غیره می‌توانند باعث ایجاد قرمزی و خارش در پوست شما شوند.
معمولاً کرم‌های که به‌منظور رفع این بیماری‌ها تجویز می‌شوند، دارای فرمولاسیون‌هایی هستند که باعث خشکی بیش از حد پوست می‌شوند. روغن خار مریم یک درمان طبیعی برای بعضی از بیماری‌های پوستی است؛ زیرا این روغن دارای پلی فنل فیلیسین است. این ترکیب گیاهی به تسکین پوست در هر نوع پوستی کمک میکند.
خدمات لایه‌برداری و پاکسازی پوست در منزل با تیم آچاره
9. خاصیت جلوگیری از واریس و سلولیت پوستی
یکی دیگر از خواص روغن خار مریم برای پوست صورت خاصیت جلوگیری از واریس است. روغن خار مریم با تقویت دیواره مویرگ‌های از ایجاد رگ‌های واریسی جلوگیری میکند. همچنین این روغن باخاصیت تحریک گردش خون باعث افزایش جریان خون می‌شود و از تشکیل سلولیت جلوگیری میکند.
10. خاصیت آبرسانی و هیدراته کردن پوست صورت
این روغن دارای خواص آبرسانی بوده که می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک بی‌نظیری کند و پوست را از ترک‌خوردگی محافظت کند. روغن خار مریم در پوست باعث بازگرداندن سطح رطوبت طبیعی به حالت هموستاز می‌شود.
این حالت حاوی اسیدهای چرب لینولئیک است که به تولید سدیم بر روی اپیدرم کمک می‌نماید تا رطوبت را در خود حفظ کند. درنتیجه پوست در تمام طول روز هیدراته و مرطوب می‌ماند.
طرز مصرف روغن خار مریم برای پوست صورت
روغن خار مریم به دو روش خوراکی و موضعی استفاده می‌شود. روش‌های مصرف این روغن به شرح زیر هستند:
- ۳ قاشق چای‌خوری روغن خار مریم را بر روی غذا بریزید و به همراه وعده‌های غذایی میل کنید.
- ۱ قاشق غذاخوری روغن خار مریم را هر صبح به‌صورت ناشتا تا ۳ هفتـه میل کنید و حتماً در هفته چهارم مصرف آن را قطع کنید.
- سه هفته، هر شب یک قاشق غذاخوری روغن خار مریم را روی سالاد بریزید و به‌عنوان شام میل کنید.
توجه: در هفته چهارم مصرف روغن خار مریم را قطع کنید.
- برای استعمال موضعی باید حتماً روزانه ۲ تا ۳ بار روغن خار مریم را روی قسمت موردنظر بمالید و آن محل را به‌خوبی ماساژ دهید. می‌توانید این کار را تا پس از رفع علائم انجام دهید.
روغن خار مریم برای چه نوع پوستی مناسب است؟
یکی از خواص روغن خار مریم برای پوست صورت این است که برای بیشتر افراد با هر نوع پوستی مانند پوست خشک، پوست چرب و پوست حساس مناسب است؛ بنابراین در صورت داشتن هرگونه حساسیت پوستی، پیش از استفاده از روغن خار مریم با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، اگر پوستتان دارای آکنه شدید یا بیماری‌های پوستی است، پیش از استفاده از هر محصول پوستی، با پزشک خود مشورت کنید.
عوارض روغن خار مریم
علاوه‌بر اینکه خواص روغن خار مریم برای پوست صورت بسیار زیاد هستند، این روغن دارای عوارضی هم است.
از عوارض مهم این روغن می‌توانیم به پایین آوردن بیش از حد قند خون اشاره کنیم؛ بنابراین بهتر است برای استفاده صحیح این روغن با پزشک مشورت کنیم.
همچنین باید بدانید که گیاه خار مریم آلرژی‌زا است. به همین دلیل افرادی که به گیاهان حساسیت دارند حتماً باید در مصرف این روغن گیاهی احتیاط کنند.
روغن خار مریم به دلیل تقلید از هورمون‌ها باعث بروز مشکلات خاصی می‌شود؛ بنابراین بهتر است در صورت ابتلا به بیماری زمینه‌ای پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کنید. مصرف روغن خار مریم در دوران بارداری و شیردهی به‌هیچ‌عنوان توصیه نمی‌شود.
سخن پایانی
ضدالتهاب، آنتی‌اکسیدان و محافظت سلولی از جمله خواص روغن خار مریم برای پوست صورت است. این روغن دارای خواص بسیاری زیادی است و می‌توانید برای جوانسازی پوست، جلوگیری از پیری زودرس، رفع لک و رفع آکنه از آن استفاده کنید.
