در این مقاله از مجله زیبایی آچاره، در مورد تاثیر روغن نارگیل در سفید کردن دندان صحبت خواهیم کرد تا ببینیم آیا واقعا این روغن، اثر سفیدکنندگی روی دندان‌ها دارد یا خیر؟! پس اگر شما هم به‌دنبال یادگیری نحوه سفید کردن دندان با روغن نارگیل هستید، تا انتها با ما همراه باشید.
روغن نارگیل چیست و چگونه به‌دست می‌آید؟
روغن نارگیل از پالپ نارگیل و از طریق فرآیند پرس کردن، استخراج می‌شود. این روغن معمولاً در دمای اتاق، سفید و جامد است و با گرم شدن به مایعی شفاف تبدیل می‌شود. روغن نارگیل ممکن است بکر یا تصفیه شده باشد. برخی از انواع آن با مواد شیمیایی، هیدروژنه شده و در محیط‌های گرم، حالت جامد خود را حفظ می‌کنند.
در ادامه به ذکر چند واقعیت در مورد روغن نارگیل می‌پردازیم:
- زمانی که روغن نارگیل به غذاهایی مانند غذاهای سرخ‌کردنی اضافه می‌شود، طعمی غنی و منحصربه‌فرد به آن می‌بخشد.
- روغن نارگیل سرشار از اسید لوریک (Lauric acid) بوده و برای بیماری‌هایی مانند پسوریازیس و آکنه مفید است.
- اگرچه روغن نارگیل به‌عنوان یک نوع چربی سالم تلقی می‌شود، اما این روغن یک چربی اشباع است که باید در حد اعتدال مصرف شود.
- روغن نارگیل یک مرطوب‌کننده طبیعی عالی برای پوست و مو است.
- این روغن یک ماده غذایی محبوب در فیلیپین و هند است.
علاوه‌بر موارد فوق و استفاده موضعی و رژیمی، اخیرا استفاده از این روغن در بهداشت دهان و دندان افزایش یافته است.
آیا سفید کردن دندان با روغن نارگیل ممکن است؟
آیا می‌توان از روغن نارگیل برای سفید کردن دندان‌ها استفاده کرد؟ یک واقعیت ساده وجود دارد و آن این است که روغن نارگیل دندان‌ها را سفید نمی‌کند!
روغن نارگیل مانند محصولات سفیدکننده، دندان‌ها را سفید نمی‌کند و بر رنگ طبیعی دندان تأثیری نخواهد گذاشت. بلیچینگ فرآیندی است که در آن رنگدانه‌های رنگی، از روی دندان برداشته می‌شود. در واقع این مسئله نتیجه یک فرآیند شیمیایی است که حباب‌های میکروسکوپی را آزاد کرده و به حل کردن لکه‌ها از عمق بافت‌های دندان کمک می‌کند. هیدروژن و پراکسید کاربامید 2 نوع سفیدکننده قوی هستند که معمولا در سفید کردن دندان‌ها استفاده می‌شوند.
در حقیقت روغن نارگیل با لکه‌های دندان چنین واکنشی نشان نمی‌دهد. فقط روی سطح دندان‌ها می‌نشیند. در اینجا این سوال پیش می‌آید که چرا گفته می‌شود روغن نارگیل دندان‌ها را سفید می‌کند؟
این مسئله به 2 دلیل است:
- مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن یا شستشو با روغن نارگیل شامل عملی می‌شود که به‌طور مکانیکی لکه‌های سطحی و پلاک‌ها را از روی دندان‌ها پاک می‌کند. بنابراین داشتن دندان‌های درخشان‌تر بلافاصله پس از استفاده از روغن نارگیل، ممکن است بیشتر به دلیل عملکرد فیزیکی روغن باشد تا خاصیت خود روغن.
- روغن نارگیل لایه‌ای روغنی روی دندان‌ها و لثه‌ها باقی می‌گذارد که به‌طور موقت از تشکیل پلاک‌های دندانی مایل به زرد جلوگیری می‌کند.
با وجود تبلیغات زیاد، همه کسانی که از روغن نارگیل استفاده می‌کنند، متوجه نتایج شگفت‌انگیزی نمی‌شوند؛ زیرا همان‌طور که ذکر شد، روغن نارگیل در واقع دندان‌ها را سفیدتر نمی‌کند بلکه فقط به‌طور موقت به آن‌ها کمک می‌کند تا تمیزتر به نظر برسند.
مطلب پیشنهادی:۱۵ روتین مراقبت از پوست در تابستان
آیا از روغن نارگیل برای سفید کردن دندان‌ها استفاده کنیم؟
افزودن روغن نارگیل به روتین مراقبت از دهان، فواید بالقوه دیگری به جز سفید کردن دندان با روغن نارگیل دارد.
استفاده از روغن نارگیل به‌صورت روزانه (با استفاده از یکی از تکنیک‌هایی که در ادامه دربارۀ آن صحبت خواهیم کرد) باعث تشویق بیشتر افراد برای توجه به سلامت دهان و دندان خود می‌شود. هرچه بیشتر این کار را انجام داده و زمان بیشتری صرف مراقبت از دندان‌ها و لثه‌های خود کنید، به‌طور طبیعی لبخندی سفیدتر و سالم‌تر خواهید داشت.
علاوه‌بر این، استفاده از روغن نارگیل به‌عنوان یک شوینده، به از بین بردن باکتری‌های لثه کمک می‌کند؛ بنابراین حتی اگر روغن نارگیل به خودیِ خود دندان‌های شما را سفید نکند، استفاده از آن بر روی دندان‌ها می‌تواند سلامت دهان و دندان شما را بهبود بخشد.
استفاده از روغن نارگیل برای دندان‌ها بی‌خطر است فقط باید مراقب باشید مقدار زیادی از آن را قورت ندهید؛ زیرا این روغن حاوی چربی اشباع‌شده بوده و در صورت استفاده بیش از حد می‌تواند به سلامت عمومی بدن شما آسیب برساند.
مراقبت از دندان‌ها با روغن نارگیل
روغن کشی دندان یک عمل بهداشتی است که قدمت آن به هزاران سال قبل برمی‌گردد. گفته می‌شود که این عمل علاوه‌بر شادابی و ارتقای سلامت دندان و لثه، دندان‌ها را سفید می‌کند. روغن‌هایی مانند روغن زیتون و روغن کنجد را نیز می‌توان در روغن کشی دندان استفاده کرد اما استفاده از نارگیل با توجه به طعم ملایم و شیرین، بسیار رایج است.
مراحل روغن کشی به شرح زیر است:
- حدود یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل بردارید. اگر جامد است، می‌توانید آن را مستقیماً در دهان خود بریزید تا به‌سرعت ذوب شود یا می‌توانید آن را حدود 20 ثانیه در مایکروویو قرار دهید تا نرم شود. روغن را در دهان خود نگه داشته و به‌آرامی بین دندان‌های خود به جلو و عقب فشار دهید.
- این کار را به مدت 15-20 دقیقه انجام دهید.
- این روند را روزانه تکرار کنید تا فواید روغن کشی را ببینید.
البته ممکن است مدتی طول بکشد تا به احساس نگه داشتن روغن در دهان خود برای چند دقیقه متوالی عادت کنید.
مطلب پیشنهادی:علت و راه‌های درمان اشک چشم
نکته پایانی
ذکر این نکته ضروری است که با وجود فواید احتمالی زیاد، این روش به‌هیچ عنوان جایگزینی برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم نیست. روغن کشی با روغن نارگیل، پلاک روی دندان‌ها را کاهش می‌دهد اما نمی‌تواند همه آن‌ها را از بین ببرد. بنابراین برای حفظ سلامت دندان‌ها و لثه‌ها باید مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. تمرین روغن کشی در کنار این عادات بهداشتی سالم و همیشگی، به شما کمک می‌کند تا بیشترین بهره را از روغن نارگیل در سلامت دهان و دندان ببرید.
سلام خسته نباشید. روغن نارگیل غیر خوراکی هم میشه استفاده کرد برا سفیدی دندون؟