همانطور که می‌دانید برای کاهش تیرگی پوست، باید از مرطوب‌کننده‌های آبرسان استفاده کنیم. آیا تاکنون مطلبی در خصوص استفاده از دانه چیا برای پوست شنیده‌اید؟ اگر پاسخ منفی است، نگران نباشید زیرا در این مقاله به‌طور کامل به طرز تهیه ماسک چیا و فواید پوستی آن خواهیم پرداخت. بنابراین بدون هیچ مقدمه‌ای، سراغ مواد تشکیل‌دهنده این ماسک مفید رفته و خواصش را بررسی خواهیم کرد.
مواد لازم برای ساخت ماسک چیا برای پوست و خواص آنها
- عسل: نصف قاشق غذاخوری
- ژل آلوئه ورا: نصف قاشق غذاخوری
- شیر نارگیل: نصف قاشق غذاخوری
- بادام شیرین یا روغن زیتون: نصف قاشق غذاخوری (از هر کدام از آنها)
- آب لیمو: 8-10 قطره یا 1 قاشق غذاخوری
- پودر پوست پرتقال: 1 قاشق غذاخوری
- گلیسیرین: 4 قطره (اختیاری)
- ویتامین: یک کپسول (اختیاری)
1. دانه‌های چیا
دانه‌های چیا سرشار از فیبرهای غذایی، کلسیم، پروتئین، آهن، پتاسیم، اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان هستند. این دانه‌های جذاب منبعی عالی از مواد معدنی و سایر مواد ضروری بدن می‌باشند. دانه‌های چیا به تقویت پوست، مو و ناخن کمک می‌کنند و پوست را سالم نگه داشته و آن را سفت و محکم می‌کنند. با استفاده منظم، پوست شما شفاف و درخشان خواهد شد. دانه‌های چیا معمولاً در مرطوب‌کننده‌های سبک اما آبرسان، سرم‌های چشم و روغن‌های بدن استفاده می‌شوند.
2. عسل
عسل مشکلات پوستی مانند آکنه و اگزما را درمان می‌کند. عسل یک مرطوب‌کننده عالی برای پوست است و حاوی خواص ضد باکتریایی است که به کاهش تشکیل آکنه و جوش کمک می‌کند. روند بهبودی پوست را تقویت کرده و لکه‌های تیره و جای زخم را کاهش می‌دهد. همچنین یک مرطوب‌کننده اثرگذار است.
3. ژل آلوئه ورا
این برگ پر از آب، به جلوگیری از خشکی پوست کمک می‌کند و آن را مرطوب نگه می‌دارد. همچنین به کاهش علائم پیری کمک می‌کند. علاوه بر این، آکنه و جوش‌ها و جای زخم‌های به جا مانده از آنها را تسکین می‌دهد. می‌توانید تقریباً در هر ماسک، کرم یا ژلی که درست می‌کنید از آلوئه‌ورا استفاده کنید، زیرا با هر نوع پوستی سازگار است. این ماده برای مراقبت از پوست نوجوانان نیز توصیه می‌شود.
4. شیر نارگیل
شیر نارگیل پوست را عمیقا تغذیه کرده و با دارا بودن سطح بالایی از آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C و E، خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می‌کند. به دلیل خواص مغذی، پوست‌های خشک و تحریک شده را تسکین می‌بخشد. استفاده منظم از شیر نارگیل پوست را سفت می‌کند.
5. روغن بادام شیرین
به دلیل دارا بودن خواص نرم کننده‌گی، از پوست در برابر کم آبی محافظت می‌کند. روغن بادام شیرین سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین E و A، اسیدهای چرب امگا 3 و روی است. رنگ پوست را یکدست کرده و چهره را باز می‌کند. رتینوئیدهای موجود در روغن، گردش سلولی را برای کاهش آکنه بهبود می‌بخشند.
6. آب لیمو
آب لیمو منبع عالی ویتامین C و فیبر است و پوست شما را نیز تقویت می‌کند. آب لیمو حاوی ویتامین C است که به پوست و درخشندگی طبیعی آن کمک می‌کند. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که روی پیری زودرس و آسیب‌های پوستی موثر هستند. برای درمان آکنه، لیمو به دلیل PH بالا به عنوان یک قابض عمل کرده و التهاب و چربی را کاهش می‌دهد. توصیه می‌شود همیشه قبل از استفاده از آب لیمو روی پوست خود، یک پچ تست انجام دهید. همچنین از مصرف آن قبل از بیرون رفتن در مقابل نور خورشید خودداری کنید.
7. پودر پوست پرتقال
این ماده حاوی ویتامین C است که کلاژن و الاستین پوست را تقویت و پاکسازی می‌کند. برای پوست‌های چرب، منافذ را پاک می‌کند تا تولید سبوم را کاهش دهد و برای پوست‌های افتاده نیز مفید است.
مطالعه بیشتر: استفاده از روغن گریپ فروت برای از بین بردن شوره سر
8. گلیسرین
این مایع پوست را آبرسانی می‌کند. به طور طبیعی پوست را نرم کرده و به پیشگیری از بیماری‌های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و غیره کمک می‌کند.
9. ویتامین E
این ماده به درمان اسکار آکنه کمک می‌کند و رنگدانه‌ها را کاهش می‌دهد. این ویتامین قوی و آبرسان، پوست را نرم و صاف نگه می‌دارد.
مراحل تهیه ماسک صورت دانه چیا
یک کاسه کوچک بردارید. دانه‌های چیا، عسل و ژل آلوئه ورا را اضافه کنید. شیر نارگیل و روغن بادام شیرین را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. پس از آن، قطرات آب لیمو و پودر پوست پرتقال را اضافه کنید.
در نهایت، قطره‌های گلیسیرین و یک کپسول ویتامین E را اضافه کنید، یا می‌توانید از روغن ویتامین E استفاده کنید. همه مواد را خوب مخلوط کنید. اکنون ماسک صورت دانه چیا شما آماده استفاده است.
نحوه استفاده از ماسک دانه چیا
یک خمیر غلیظ بردارید و آن را به‌طور کامل روی صورت و گردن تمیز خود بمالید. بگذارید حداقل 20 دقیقه بماند. آن را با آب معمولی بشویید. اگر احساس می‌کنید پوست شما خشک است، از مرطوب‌کننده استفاده کنید. این ماسک پوست شما را نرم و به‌طور طبیعی مرطوب می‌کند. استفاده از این ماسک صورت در طول شب نیز عالی است و حداکثر آبرسانی را برای شما به ارمغان می‌آورد.
