این روزها افراد زیادی از مکمل‌های اسپیرولینا استفاده می‌کنند اما آیا می‌دانستید این ماده به صورت موضعی هم برای بهبود پوست بکار می‌رود؟ در این مقاله از مجله آچاره با نحوه استفاده و طرز تهیه ماسک جلبک اسپیرولینا برای مراقبت از پوست بیشتر آشنا خواهیم شد. با ما همراه باشید.
جلبک اسپیرولینا چیست؟
اسپیرولینا شکلی از جلبک غنی از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها است. این جلبک دارای رنگ سبز آبی بوده و بوی ماهی می‌دهد. جلبک اسپیرولینا یک ماده غذایی فوق‌العاده است که می‌تواند بدن شما را سم‌زدایی کند، سطح انرژی بدن شما را افزایش دهد و سیستم ایمنی بدن شما را بهبود بخشد. همچنین می‌توانید از اسپیرولینا به صورت موضعی برای درمان بیماری‌های پوستی مختلف نیز استفاده کنید. مزایای ماسک صورت اسپیرولینا گسترده و پرشمار است. این جلبک می‌تواند وضعیت عمومی پوست را بهبود بخشد و پوست شما را به‌طور طبیعی درخشان کند. شما بعد از مصرف ماسک جلبک اسپیرولینا برای عالی به نظر رسیدن، دیگر نیازی به آرایش زیاد نخواهید داشت. در ادامه برخی از مزایای ماسک صورت اسپیرولینا برای پوست را توضیح خواهیم داد.
خواص جلبک اسپیرولینا
اسپیرولینا نوعی جلبک است که اغلب با جلبک دریایی اشتباه گرفته می‌شود. جلبک اسپیرولینا اثرات ضدسرطانی، ضدویروسی و ضدحساسیت دارد. اسپیرولینا با مقدار زیادی ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌ها، یک افزودنی عالی برای تهیه ماسک صورت محسوب می‌شود. ماسک صورت اسپیرولینای سبز برای موارد زیر عالی است:
- پوست ملتهب
- آکنه و لک
- پیری پوست یا پوست آسیب‌دیده با اشعه ماوراءبنفش
- کوچک کردن ظاهر منافذ
آیا اسپیرولینا برای پوست مفید است؟
اثرات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی اسپیرولینا، آن را به یک مکمل عالی برای محصولات مراقبت از پوست تبدیل کرده است. اسپیرولینا در حال حاضر و در بازار مراقبت از پوست، به عنوان یک عنصر محبوب شناخته می‌شود. مطالعاتی زیادی در مورد اسپیرولینا صورت گرفته است اما قطعاً تحقیقات بیشتری برای اثربخشی آن در درمان‌های مراقبت از پوست موردنیاز است.
فواید جلبک اسپیرولینا برای پوست
در ادامه به مهم‌ترین فواید اسپیرولینا اشاره می‌کنیم:
1. پاکسازی پوست
یکی دیگر از عناصری که به‌طور طبیعی در اسپیرولینا تشکیل می‌شود، کلروفیل است. کلروفیل یک پاک‌کننده قوی است و محیطی را ایجاد می‌کند که رشد میکروب‌ها در آن بسیار دشوار می‌شود.
2. رفع آکنه
موادی که دارای خواص ضدالتهابی هستند، روی آکنه هم تاثیر دارند. طی تحقیقات جدید مشخص شده است که جوش‌ها به دلیل مسدود شدن منافذ پوست و عفونت باکتریایی ایجاد می‌شوند. با این حال تحقیقات بیشتری در حال انجام است که نشان دهند آکنه در واقع نتیجه یک بیماری التهابی است. در نتیجه می‌توانید تمام مراحل بروز آکنه را با درمان‌های ضدالتهابی، درمان کنید. یکی دیگر از مواد شفابخش که خاصیت ضدالتهابی دارد، عسل مانوکا است.
3. محافظت از پوست در برابر آسیب UV
پوست ما هر روز در معرض اشعه‌های مضر UV قرار دارد که روند پیری پوستی را سرعت می‌بخشند. اشعه ماوراءبنفش خورشید حتی وقتی در زیر ابرها هم قرار دارد، روی پوست ما تأثیر منفی می‌گذارد. اگر بیشتر روز را پشت پنجره کار می‌کنید، باز هم پوست شما مستعد آسیب اشعه خورشید خواهد بود. اما در این میان آنتی‌اکسیدان‌ها مبارزان قدرتمندی در برابر رادیکال‌های آزاد هستند. اسپیرولینا دارای فواید آنتی‌اکسیدانی است که عمدتاً از فیکوبیلی پروتئین تشکیل می‌شود.
4. خاصیت ضد پیری
آنتی‌اکسیدان‌های جلبک اسپیرولینا در مبارزه با پیری بسیار موثر عمل می‌کنند. به همین دلیل توصیه می‌شود که مواد غنی از آنتی‌اکسیدان را به ماسک‌های صورت اضافه کنیم. همان‌طور که می‌دانید، با افزایش سن تولید کلاژن پوست کند می‌شود. این کاهش کلاژن باعث افزایش ایجاد چین و چروک پوستی خواهد شد. تحقیقات نشان می‌دهند که اسپیرولینا در پروسه مراقبت از پوست برای افزایش تولید کلاژن نقشی مهم دارد.
5. التیام زخم
خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی اسپیرولینا برای اثربخشی ضدسرطانی مورد مطالعه قرار گرفته است. اولین مطالعه انسانی روی اسپیرولینا نشان داد که پس از یک سال مصرف، 45 درصد از شرکت‌کنندگانِ مبتلا به لوسمی دهان، پسرفت کامل ضایعات را تجربه کرده‌اند. همچنین این مطالعه نشان داد که میزان بسته شدن زخم‌های باز به‌طور قابل‌توجهی در یک دوره 24 ساعته با اسپیرولینا افزایش یافته است. از آنجایی که ضایعات آکنه اساساً زخم هستند، اسپیرولینا می‌تواند روی روند بهبودی آن‌ها تأثیر مثبت بگذارد.
فواید ماسک صورت اسپیرولینا
- اول از همه، ماسک صورت اسپیرولینا با محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد، از آن محافظت می‌کند. این ماسک حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که پوست شما را سالم نگه می‌دارد و از بروز علائم پیری زودرس جلوگیری می‌کند.
- اسپیرولینا غنی از آهن، ویتامین‌ها و پروتئین است. همچنین این ماسک سرشار از کلروفیل است که می‌تواند به کاهش لکه‌های تیره و تغییر رنگ پوستی کمک کند.
- ماسک صورت اسپیرولینا، پوست شما را سم‌زدایی می‌کند و آن را سالم و جوان نشان می‌دهد.
- این ماسک دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند التهابات را تسکین دهد و به شما در درمان آکنه کمک کند.
- روش دیگری که اسپیرولینا به درمان پوست مستعد آکنه کمک می‌کند، خواص ضدباکتریایی آن است. این ماسک به شما کمک می‌کند تا از شر آکنه‌های موجود خلاص شوید و از ایجاد جوش‌های جدید هم جلوگیری کنید.
- اسپیرولینا به بهبود سریع‌تر پوست شما کمک می‌کند و فرآیند ترمیم سلول‌های پوستی را سرعت می‌بخشد.
- جلبک اسپیرولینا پوست شما را شفاف می‌کند و به پوست شما درخشندگیِ جوانی می‌بخشد.
توجه داشته باشید که ماسک صورت اسپیرولینا، بسته به بقیه ترکیبات آن برای هر نوع پوستی می‌تواند مفید باشد.
طرز تهیه انواع ماسک جلبک اسپیرولینا
1. ماسک صورت اسپیرولینا برای رفع آکنه
مواد لازم:
- 1 قاشق چای‌خوری اسپیرولینا
- 1 قاشق چای‌خوری خاک رس کائولن
- 2 – 3 قاشق چای‌خوری بابونه تازه پخته‌شده یا چای سبز
- 1-2 قطره روغن درخت چای
پوست مستعد آکنه هر چند وقت یکبار نیاز به سم‌زدایی خوب و مناسب و پاکسازی عمیق دارد و این ماسک برای این کار عالی است. خاک رس کائولن پوست را پاکسازی و سم‌زدایی می‌کند و چربی اضافی موجود در آن را از بین می‌برد. روغن درخت چای دارای خواص ضدباکتریایی قوی است که آن را به یکی از بهترین درمان‌های طبیعی برای آکنه تبدیل می‌کند.
برای تهیه این ماسک ابتدا اسپیرولینا و خاک رس کائولین را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. سپس روغن درخت چای را اضافه کنید. همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید. صورت خود را بشویید و سپس ماسک را بمالید. بگذارید 10 تا 15 دقیقه روی پوست بماند. حالا ماسک را به‌خوبی بشویید و از یک مرطوب‌کننده سبک استفاده کنید. شما می‌توانید هفته‌ای یکبار از این ماسک استفاده کنید.
2. ماسک صورت اسپیرولینا برای پوست‌های کم آب
مواد لازم:
- 1 قاشق غذاخوری اسپیرولینا
- 2 – 3 قاشق چای‌خوری ژل آلوئه‌ورا
این یک ماسک آب‌رسان است و پوست شما آن را دوست خواهد داشت. ژل آلوئه‌ورا رطوبت زیادی به پوست می‌دهد و اسپیرولینا کمک می‌کند تا پوست شما این رطوبت را حفظ کند. این ماسک برای پوست‌های کم آب عالی است. در ادامه نحوه تهیه آن را با هم مرور می‌کنیم.
پودر اسپیرولینا را با ژل آلوئه‌ورا مخلوط کنید. سپس خوب هم بزنید تا خمیر یک‌دستی به وجود بیاید. ماسک را ترجیحاً بعد از اسکراب روی صورت تمیز بمالید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه روی پوست بماند. پس از آن صورت خود را به‌خوبی بشویید و در حالی که پوستتان کمی رطوبت دارد، از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.
3. ماسک صورت اسپیرولینا برای پوست‌های چرب
مواد لازم:
- 1 قاشق غذاخوری اسپیرولینا
- 1 قاشق غذاخوری عسل
این تصور غلط است که پوست چرب نیازی به آب‌رسانی ندارد، در حالی که در واقع ممکن است این نوع پوست بسیار کم آب شود. عسل یک مرطوب‌کننده طبیعی بوده که دارای خواص ضدباکتریایی و درمانی است. این ماسک تمام رطوبت موردنیاز پوست شما را بدون ایجاد چربی تامین می‌کند. به علاوه به‌طور طبیعی و ملایم پوست شما را تمیز و سم‌زدایی خواهد کرد.
برای تهیه این ماسک مقدار مساوی اسپیرولینا و عسل را با هم مخلوط کنید. وقتی همه مواد به‌خوبی ترکیب شدند، ماسک را روی صورت تمیز بمالید. بگذارید حدود 15 دقیقه روی پوست بماند، سپس آن را بشویید و از یک مرطوب‌کننده سبک روی صورت خود استفاده کنید.
4. ماسک صورت اسپیرولینا برای پوست‌های خشک
مواد لازم:
- 2 قاشق چای‌خوری اسپیرولینا
- 1 تکه کوچک موز
- 1 قاشق چای‌خوری ماست یونانی
این ماسک به شما کمک می‌کند تا از شر کدر شدن پوست خلاص شوید، پوست شما را بازسازی کرده و آن را نرم، حجیم و انعطاف‌پذیر می‌کند. این ماسک سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و به‌آرامی لایه‌های خشک پوست را لایه‌برداری می‌کند. موز قسمت‌های خشک را مرطوب می‌کند، تحریکات پوستی را تسکین می‌دهد و خاصیت ارتجاعی پوست شما را بهبود می‌بخشد.
برای درست کردن این ماسک یک تکه موز را له کنید تا حدود 2 قاشق چای‌خوری پوره موز به دست آید. سپس آن را با دو ماده دیگر ترکیب کنید و مخلوط را روی صورت تمیز بمالید. بعد از حدود 20 دقیقه آن را با یک پاک‌کننده ملایم بشویید و مرطوب‌کننده پوست را بمالید.
5. ماسک صورت اسپیرولینا برای پیری پوست
مواد لازم:
- 1 قاشق غذاخوری اسپیرولینا
- 1 قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین یا روغن کرچک
- 2 قطره روغن ویتامین E
پوست چروک نیاز به رطوبت و آنتی‌اکسیدان‌های زیادی دارد که این ماسک هر دو را فراهم می‌کند. این ماسک پوست را حجیم می‌کند، آن را با لایه‌ای از روغن‌های شفابخش و مغذی می‌پوشاند و از آن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که همه مواد را به‌خوبی با هم مخلوط کنید. سپس وقتی خمیر صافی به دست آوردید، آن را به صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. درنهایت ماسک را بشویید و در حالی که پوستتان کمی رطوبت دارد از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
جمع‌بندی
در این مقاله با مزایای جلبک اسپیرولینا آشنا شدیم و 5 روش شگفت‌انگیز برای تهیه ماسک صورت از این ماده را با هم مرور کردیم. برای تهیه ماسک صورت می‌توانید جلبک اسپیرولینا را با مواد دیگری مخلوط کنید تا ماسک برای همه پوست‌ها مناسب باشد. نکته مهم در تهیه ماسک صورت این است که باید دستورالعملی را انتخاب کنید که به نیازهای پوست شما نزدیک‌تر است و در کمترین زمان چهره‌ای درخشان و شاداب را به شما هدیه کند. شما می‌توانید سوالات خود را از طریق بخش نظرات با کارشناسان زیبایی کاربلد آچاره در میان گذاشته و پاسخ خود را در زمانی کوتاه دریافت کنید. امیداریم که مطالعه این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد.
