سیاهی دور چشم یک مشکل جدی برای سلامتی نیست اما بسیاری از مردم احساس میکنند که حلقههای سیاه زیر چشم، آنها را خستهتر، مسنتر یا ناسالمتر نشان میدهد. روشهای مختلفی برای کاهش و یا رفع سیاهی دور چشم وجود دارد که افراد میتوانند از آنها استفاده کنند. این روشها هم به صورت طبیعی و هم به صورت دارویی است که البته باید با تجویز پزشک باشد. اگرچه این درمانها دائمینیستند، اما با حفظ و استمرار آنها میتوان تا حد زیادی به کاهش سیاهی دور چشم کمک کرد.
چرا زیر چشم حلقههای تیره ایجاد میشود؟
سوالی که ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد این است که چرا زیر چشمم حلقههای تیره ایجاد میشود؟ اگرچه حلقههای سیاه زیر چشم معمولاً به دلیل خستگی ایجاد میشوند، اما دلایل دیگری نیز وجود دارد، از جمله:
- آلرژی
- رینیت آلرژیک (تب یونجه)
- درماتیت آتوپیک (اگزما)
- درماتیت تماسی
- وراثت
- بی نظمی رنگدانه
- خاراندن یا مالش چشم
- قرارگیری در معرض نور خورشید.
یکی دیگر از دلایل تیرگی دور چشم، روند طبیعی پیری است. با افزایش سن، تولید چربی و کلاژن کاهش یافته و پوست نازک میشود. این مسئله میتواند رگهای خونی قرمز مایل به آبی زیر چشم شما را برجسته تر کند. همچنین با بالا رفتن سن افراد، معمولاً پلکها پف کرده یا گودی زیر چشم ایجاد میشود. گاهی اوقات این تغییرات فیزیکی باعث ایجاد سایههایی میشود که میتواند به صورت حلقههای تیره زیر چشم به نظر برسد.
چگونه با روشهای خانگی از شر سیاهی دور چشم خلاص شویم؟
راههای مختلفی برای کاهش و از بین بردن سیاهی زیر چشم وجود دارد که ممکن است همه این روشها برای همه افراد به یک میزان مفید نبوده و اثربخشی یکسانی نداشته باشند. البته همیشه بهترین کار قبل از هر درمانی، مشورت با پزشک و متخصص در آن زمینه میباشد.
حال به بررسی درمانهای طبیعی و تاثیر آنها در کاهش و بهبود سیاهی دور چشم خواهیم پرداخت.
1. خواب کافی و با کیفیت
خستگی و کمبود خواب میتواند باعث سیاهی و گودی زیر چشم شود. همچنین میتواند شما را رنگ پریدهتر نشان دهد که مسئله باعث میشود تیرگیهای زیر چشم شما، تیرهتر هم به چشم بیاید. پس ضروری است اطمینان حاصل کنید که هر شب هفت تا هشت ساعت میخوابید و بهداشت خواب را به خوبی رعایت میکنید.
2. مراقبت از پوست در برابر آفتاب
اثرات مخرب نور خورشید بر کسی پوشیده نیست. بنابراین حتی الامکان از قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید خودداری کرده و آن را به حداقل برسانید.
مطالعه بیشتر: اهمیت استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب
3. استفاده از مرطوب کنندهها
استفاده از مرطوب کنندهها میتواند به شما در رفع سیاهی زیر چشم کمک کند. بسیاری از آنها حاوی کافئین، ویتامین E، آلوئه، اسید هیالورونیک و یا رتینول هستند که باعث بهبود وضعیت پوست چشم شما میشوند.
4. استفاده از فواید خیار
طرفداران درمانهای طبیعی توصیه میکنند برشهای ضخیم خیار را سرد کرده و سپس برشهای سرد شده را برای حدود 10 دقیقه روی حلقههای تیره زیر چشم قرار دهید. سپس محل را با آب بشویید. این درمان را دو بار در روز تکرار کنید.
5. روغن بادام و ویتامین E
طرفداران درمان طبیعی پیشنهاد میکنند که مقادیر مساوی روغن بادام و ویتامین E را مخلوط کنید و درست قبل از خواب، به آرامی مخلوط را روی حلقههای تیره ماساژ دهید. صبح محل را با آب سرد بشویید. این روند را هر شب تکرار کنید تا حلقههای تیره ناپدید شوند.
6. استفاده از ویتامین k
تحقیقات نشان داده است که قرار دادن یک پد (حاوی ترکیبی از کافئین و ویتامین (Kدر زیر چشم منجر به کاهش عمق چین و چروکها و سیاهی دور چشم میشود.
7. استفاده از کیسههای چای
دو کیسه چای کافئیندار را در آب گرم خیس کنید و سپس کیسهها را برای چند دقیقه در یخچال سرد کنید. روی هر چشم یک کیسه بگذارید. بعد از پنج دقیقه، کیسههای چای را بردارید و محل را با آب سرد بشویید.
درمانهای پزشکی برای بهبود سیاهی دور چشم
تجویز پزشک شما برای بهبود سیاهی دور چشم بسته به تشخیص علت ایجاد حلقههای زیر چشم شما، متفاوت است. این توصیه ممکن است شامل موارد زیر باشد:
1. کرم روشن کننده پوست
برای روشن کردن هایپرپیگمانتاسیون زیر چشم، متخصص پوست ممکن است کرم روشن کننده پوست حاوی آزلائیک اسید، کوجیک اسید، گلیکولیک اسید یا هیدروکینون را تجویز کند. برخی از این کرمها، در فرمولهایی با درصد کمتری از ماده موثر، بدون نسخه در دسترس هستند.
2. لیزر درمانی
درمانهای لیزری از انرژی گرمایی برای تبخیر سلولهای آسیب دیده استفاده میکنند و میتوانند رنگدانه تیره زیر چشم را هدف قرار دهند. لیزر درمانی ممکن است علاوه بر روشن کردن رنگدانههای تیره پوست، باعث ایجاد کلاژن جدید نیز شود.
3. لایه برداری پوست برای رفع سیاهی دور چشم
متخصص پوست ممکن است یک لایه برداری شیمیایی سبک را برای روشن کردن رنگدانههای تیره زیر چشم پیشنهاد کند. معمولاً این درمان شامل موادی مانند اسید گلیکولیک، اسید رتینوئیک یا هیدروکینون است. همچنین متخصص پوست ممکن است لایه برداری جسنر( Jessner Peel) را پیشنهاد دهد که شامل ترکیبی از اسید سالیسیلیک، اسید لاکتیک و رزورسینول است.
4. بلفاروپلاستی
در بلفاروپلاستی چربی پلک تحتانی میتواند توسط جراح پلاستیک، جراح اکولوپلاستیک یا جراح پوست برداشته شود. این روش میتواند سایه ایجاد شده توسط پلک شما را کاهش داده و ظاهر حلقههای تیره را بهبود بخشد.
5. فیلر یا پرکنندهها
یک فیلر پرکننده پوستی مبتنی بر اسید هیالورونیک را میتوان توسط چشم پزشک، متخصص پوست، جراح پلاستیک یا ارائه دهنده مراقبتهای بهداشتی آموزش دیده به بافت زیر چشم تزریق کرد. پرکنندهها به کاهش حجم زیر چشم کمک میکنند که میتواند باعث رفع تیرگی دور چشم شوند.
چه زمانی باید برای رفع سیاهی دور چشم به پزشک مراجعه کرد؟
اگر تورم و تغییر رنگ فقط زیر یک چشم ظاهر شد، حتما باید به پزشک مراجعه کرده و از ایشان مشورت بگیرید. به خصوص اگر به نظر میرسد که با گذشت زمان تیرگی بدتر میشود. همچنین اگر سیاهی دور چشم یکباره و بدون وجود دلایلی ماننذ خستگی و بیخوابی ایجاد شده حتما به پزشک مراجعه کنید.
