در صورتی که پوست سر شما به‌طور غیرقابل کنترلی پوسته‌پوسته شده و از خارش آن کلافه شده‌اید؛ پوست سرتان باید از نظر وجود قارچ مورد بررسی قرار گیرد. زمانی که سلول‌های مرده پوست سر با روغن و آلاینده‌ها ترکیب شوند؛ نه‌تنها فولیکول‌های مو را مسدود می‌کنند بلکه باعث عفونت قارچی نیز خواهند شد. عدم رعایت بهداشت مو، شستشوی مکرر، چرب کردن بیش از حد، شانه زدن مکرر مو و استفاده از مواد شیمیایی و رنگ‌ها می‌تواند خطر ابتلا به عفونت قارچی پوست سر را افزایش دهد. به‌منظور آشنایی بیشتر با عفونت‌های قارچی پوست سر و درمان خانگی قارچ پوست سر در ادامه این مقاله از مجله آچاره با ما همراه باشید.
عفونت قارچی پوست سر چیست؟
عفونت قارچی پوست سر، همان‌طور که از نامش مشخص است، یک نوع عفونت قارچی روی پوست سر یا اسکالپ است. هنگامی‌که شرایط محیطی فراهم شود، این قارچ‌ها می‌توانند تکثیر شده و باعث عفونت شوند. عفونت‌های قارچی قادر هستند تا در هر جایی از بدن ایجاد شوند؛ اما این قارچ‌ها بیشتر در پاها، ناخن‌ها و پوست سر دیده می‌شوند. در ادامه نگاهی به علل بروز این مشکل خواهیم انداخت.
چه چیزی باعث عفونت قارچی پوست سر می‌شود؟
کاندیدا (Candida) یکی از رایج‌ترین انواع قارچ شناخته‌شده برای ایجاد عفونت در سر است. با این‌که بیش از 20 گونه کاندیدا تاکنون شناسایی شده‌اند، بیشتر عفونت‌های قارچی کاندیدا توسط کاندیدا آلبیکنس (Candida Albicans) ایجاد می‌شوند.
برخی از عواملی که می‌توانند باعث رشد قارچ روی پوست و پوست سر شوند، عبارتند از:
- شرایط پزشکی خاص در برخی بیماران
- رژیم غذایی ناسالم
- فشار و استرس
- مواد شیمیایی خشن در محصولات مراقبت از مو
- عدم رعایت بهداشت فردی
- بریدگی یا جراحت روی پوست سر
- استفاده مشترک از حوله یا برس موی افرادی که مبتلا به قارچ پوست سر هستند.
چگونه می‌توان متوجه عفونت قارچی پوست سر شد؟
- علائم و نشانه‌های رایج عفونت قارچی پوست سر عبارتند از:
- نقاط مایل به قرمز یا ارغوانی روی پوست سر که ممکن است همراه با پوسته‌پوسته شدن باشد.
- پوسته‌های سفید روی پوست سر
- جوش‌های سفید یا زرد چرکی روی پوست سر
- لکه‌های نرم، مرطوب یا سفید روی پوست سر
8 درمان خانگی قارچ پوست سر
اکثر عفونت‌های قارچی را می‌توان به‌راحتی با استفاده از درمان‌های بدون نسخه مانند شامپو، کف و پماد درمان کرد. اما اگر به‌دنبال درمان خانگی قارچ پوست سر هستید، لیست زیر می‌تواند به شما کمک کند.
- سرکه سیب
- لیمو
- جوش شیرین
- روغن چریش
- روغن کرچک
- اسانس درخت چای
- سیر
- روغن نارگیل
۱. محلول سرکه سیب برای درمان قارچ سر
سرکه سیب دارای خواص ضد قارچی است. این خواص ممکن است به خلاص شدن از شر قارچ‌های عاملِ عفونت کمک کند.
مواد لازم:
- ۱ فنجان سرکه سیب
- 2 لیوان آب
طرز تهیه و استفاده:
- یک فنجان سرکه سیب را به 2 فنجان آب اضافه کنید.
- موهای خود را با این محلول آبکشی کنید.
- هر چند وقت یکبار باید این کار را تکرار کنید.
شما می‌توانید این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.
۲. محلول ضد قارچ سر با لیمو
لیموها مرکباتی با فعالیت‌های ضد میکروبی هستند که می‌توانند به درمان عفونت قارچی پوست سر کمک کنند.
مواد لازم:
- قاشق چای‌خوری آب لیمو
- فنجان آب
طرز تهیه و استفاده:
- یک قاشق چای‌خوری آب لیمو را به یک فنجان آب اضافه کنید.
- خوب مخلوط کنید و قبل از دوش گرفتن پوست سر خود را با این مخلوط بشویید.
- اجازه دهید ترکیب 10-15 دقیقه بماند.
- سپس به روال معمول دوش گرفتن را ادامه دهید.
شما می‌توانید این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.
- احتیاط: لیمو دارای خاصیتی است که می‌تواند پوست سر شما را خشک کرده و اوضاع را بدتر کند. بنابراین، از آن به مقدار توصیه‌شده در این فرمول استفاده کنید و نه بیشتر.
۳. جوش شیرین
جوش شیرین یا همان بی کربنات سدیم، فعالیت‌های ضد قارچی از خود نشان می‌دهد. از این رو، ممکن است به درمان قارچ پوست سر نیز کمک کند.
مواد لازم:
- قاشق غذاخوری جوش شیرین
- 1 فنجان آب
طرز تهیه و استفاده:
- یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را به یک فنجان آب اضافه کنید.
- خوب مخلوط کنید و محلول را به شامپوی خود اضافه کنید.
- چند دقیقه آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید.
- درنهایت به‌طور کامل با آب بشویید.
شما می‌توانید این کار را چند بار در هفته انجام دهید.
۴. ماسک مو برای درمان خانگی قارچ پوست سر با روغن چریش (Neem Oil)
روغن چریش به دلیل وجود نیمینول (Niminol) فعالیت ضد قارچی از خود نشان می‌دهد. این روغن می‌تواند به مقابله با عفونت قارچی پوست سر کمک کند.
مواد لازم:
- 2 قاشق چای‌خوری روغن چریش
- قاشق غذاخوری روغن نارگیل
طرز تهیه و استفاده:
- 2 قاشق چای‌خوری روغن چریش را به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید.
- خوب مخلوط کنید و آن را به پوست سر و موهای خود بمالید.
- اجازه دهید حداقل 30 تا 60 دقیقه روی پوست بماند.
- سپس آن را با شامپوی ملایم بشویید.
شما می‌توانید این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.
5. روغن کرچک برای درمان پوسته سر
روغن کرچک حاوی ریسینولئات (Ricinoleate) است که خواص ضد قارچی قدرتمندی به آن می‌دهد و می‌تواند به شما در خلاص شدن از شر قارچ‌های ایجادکننده عفونت کمک کند.
مواد لازم:
- قاشق غذاخوری روغن کرچک فشرده سرد
- 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
طرز تهیه و استفاده:
- یک قاشق غذاخوری روغن کرچک سرد و یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید.
- مخلوط را به پوست سر بمالید.
- روغن باقی‌مانده را روی بقیه موهای خود بمالید.
- بگذارید 30 دقیقه یا بیشتر بماند.
- موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید و حالت دهید.
این کار را می‌توان 1-2 بار در هفته انجام داد.
۶. اسانس درخت چای یا تی تری
روغن درخت چای (Tea Tree Oil) دارای اثرات ضد قارچی است و غشای قارچ‌ها را تغییر می‌دهد.
مواد لازم:
- 3-4 قطره روغن درخت چای
- 1-2 قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین
طرز تهیه و استفاده:
- 2 تا 3 قطره روغن درخت چای را به 1 تا 2 قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین اضافه کنید.
- خوب مخلوط کنید و آن را به پوست سر و موهای خود بمالید.
- بگذارید 30 تا 60 دقیقه بماند و آن را با یک پاک‌کننده ملایم بشویید.
این کار را حداقل 2 بار در هفته انجام دهید.
- احتیاط: روغن درخت چای بسیار قوی است. بنابراین به مقدار توصیه‌شده در فرمول پایبند باشید و پس از رقیق شدن، با روغن بادام استفاده کنید.
7. سیر برای درمان قارچ پوست سر در خانه
سیر دارای خواص مهارکنندگی قابل‌توجهی در برابر قارچ‌ها است که می‌تواند در درمان عفونت قارچی پوست سر موثر باشد و به خلاص شدن شما از شر قارچ‌های عامل عفونت کمک کند.
مواد لازم:
- 2-3 حبه سیر له شده
- 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا زیتون
طرز تهیه و استفاده:
- 2 تا 3 حبه سیر پوست کنده را له کنید.
- سیر له‌شده را به 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا زیتون اضافه کنید.
- آن را به مدت 1-2 دقیقه حرارت دهید.
- روغن را از صافی رد کنید
- سپس آن را به پوست سر و مو بمالید.
- بگذارید ۱ تا ۲ ساعت بماند و سپس با شامپوی ملایم بشویید.
شما می‌توانید این کار را 1-2 بار در هفته انجام دهید.
- احتیاط: اگر سیر برای مدت طولانی روی سر بماند، ممکن است پوست سر شما را بسوزاند. قبل از استفاده از این دستور، حتما یک پچ تست انجام دهید.
۸. روغن نارگیل
روغن نارگیل یکی از روغن‌های مفید و ملایمی است که فعالیت‌های ضد قارچی بسیار خوبی از خود نشان می‌دهد و یکی از بهترین روغن‌ها برای رشد موهای سالم است. این خواص به خلاص شدن از شر قارچ‌های عامل عفونت کمک خواهد کرد.
مواد لازم:
- 1-2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
- روغن نارگیل را به‌آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید.
- بگذارید 1-2 ساعت بماند.
- آن را با یک پاک‌کننده ملایم بشویید و موهای خود را حالت دهید.
مطلب پیشنهادی: بازسازی و ترمیم سلولی پوست
این کار را حداقل یک بار در هفته انجام دهید.
این درمان‌ها می‌تواند به رهایی از عفونت قارچی پوست سر کمک کنند. اما برای جلوگیری از عود عفونت، لازم است چند تغییر اساسی در سبک زندگی خود ایجاد کنید. نکات پیشگیرانه‌ای که در بخش بعدی آمده، در این راستا تاثیرگذار خواهند بود.
مطلب پیشنهادی: روتین مراقبت از پوست قبل از خواب
جلوگیری از عفونت قارچی پوست سر
- منظم حمام کنید و بهداشت موها را رعایت کنید.
- پوست سر خود را خشک و تمیز نگه دارید.
- از یک رژیم غذایی متعادل و سالم پیروی کنید.
- مصرف غذاهای نشاسته‌ای و شیرین را محدود کنید.
- مصرف الکل را محدود کنید.
- در مصرف آنتی بیوتیک‌ها و استروئیدها زیاده‌روی نکنید.
- با محدود کردن استفاده از کلاه یا روسری، اجازه دهید پوست سرتان نفس بکشد.
جمع‌بندی
عفونت‌های پوست سر بسیار رایج هستند؛ اما انواع درمان خانگی قارچ پوست سر باعث شده تا به‌راحتی قابل درمان باشند. پیروی منظم از درمان‌های ذکرشده در این مطلب و انجام اقدامات احتیاطی لازم، نه‌تنها می‌تواند عفونت را درمان کند بلکه از عود آن نیز جلوگیری خواهد کرد.
اگر در این زمینه سوالی در ذهن خود دارید، آن را از طریق بخش نظرات با ما در میان بگذارید تا کارشناسان آچاره در اسرع وقت پاسخگوی شما باشند.
سلام خسته نباشید،
ببخشید بیماری قارچ سر مربوط کدام دکتر میشه متخصص عفونی یا متخصص پوست
سلام به متخصص پوست مراجعه کنید