بسیاری از ما به دنبال سلامتی مو و درخشان بودن موهایمان هستیم. تصور کنید که موهایی سالم دارید و در طول روز، هر مدل مویی که داشته باشید، حالت آن حفظ می‌شود و موهایتان ساقه‌هایی وز و شکننده ندارد. در حالی که ژنتیک ما در سلامت موهایمان، بیشترین نقش را ایفا می کند، عوامل دیگری مانند آسیب شیمیایی موادی که هنگام رنگ کردن مو، به موها وارد می‌شود، گرما و اشعه ماوراء بنفش هم وجود دارند که می‌توانند به راحتی ساختار موهای ما را به هم بزنند و موها را ناسالم کنند.
نشانه‌های سلامتی مو
حتی موهای کاملا سالم هم ممکن است دارای کمی مشکلات باشند. در واقع، افرادی که دارای موهایی با ظاهر دل‌پذیر هستند، اهمیت روتین مراقبت از موی مناسب را می‌دانند. با داشتن یک روتین مراقبت از موی خوب، می‌توانید همواره از سلامتی مو اطمینان داشته باشید چون مشکلات موهایتان در حد کوچک یا حداقل باقی می‌مانند. روتین مو کمک می‌کند سطح بهینه سلامتی هم برای موها و هم برای پوست سر حفظ شود.
1. داشتن موهایی براق و صاف
اگر موهای شما ابریشمی به نظر می رسند، مطمئناً سالم هستند. بافت براق و درخشان مو، نتیجه سلامتی مو است. کوتیکول مو، وظیفه محافظت از یک محور اسفنج مانند در ساقه مو را دارد. کوتیکول نور را منعکس می کند و موهای شما بسیار براق به نظر می رسد. پس سلامتی مو، نشان دهنده این است که به موهایتان رسیدگی می‌کنید و کوتیکول‌های سالم دارید.
بیشتر بخوانید: آموزش براشینگ موی فر در ۵ قدم ساده
2. الاستیسیته خوب
هنگامی که در حالت‌دهی به موهایتان، به آن استایل پر زرق و برقی دست می‌یابید که در تمام طول روز دوام می‌آورد، باید از الاستیسیته خوب موهایتان تشکر کنید. این خاصیت (الاستیسیته)، فر مو را حفظ می‌کند و حفظ حالت موها را در حالت کلی نیز امکان‌پذیر می‌کند. خاصیت ارتجاعی بالای مو، معیاری برای سنجش استحکام موهای شما است. الاستیسیته ضعیف، می‌تواند منجر به شکستن بیش از حد موها و وز شدن موها شود. برای بررسی خاصیت ارتجاعی، باید موهای خیس را بررسی کنید. یک تار از موهایتان را بردارید و کمی آن را کشش دهید. اگر وقتی تار مو را رها کردید، به اندازه اصلی خود برگشت، یعنی الاستیسیته موهایتان در بهترین حالت خود قرار دارد. موهایی با میزان کشش مناسب، برای شینیون هم مناسب‌تر هستند.
3. ریزش موی بسیار کم، اثبات کننده سلامتی مو
ریزش مو ممکن است برای اکثر افراد طبیعی باشد. با این حال، مقدار مویی که ریز می‌کند، باید بیش از حد باشد. هنگام شانه و برس کشیدن موهایتان و همچنین هنگام استحمام، به مقدار ریزش موهایتان توجه ویژه‌ای داشته باشید. همچنین، پس از بیدار شدن از خواب، خوب بالش خود را بررسی کنید. اگر ریز موی شما حداقل است، می‌توانید از سلامتی مو تا حدودی مطمئن باشید.
4. بافت صاف
سعی کنید انگشتان خود را بین موهای خود بکشید. موهای سالم به احتمال زیاد دارای گره نیستند. بنابراین، انگشتان شما باید بتوانند به آرامی از میان تارهای موهای شما عبور کنند. همچنین، موهای سالم احساس خشکی یا ضعف نمی‌دهند. اگر سلامتی مو برایتان در اولویت است، باید بدانید که موهای سالم حتما براق و ضخیم هستند.
بیشتر بخوانید: ۲۰ ایده شینیون مو محبوب در سال جدید
5. بدون شوره سر
شوره سر یکی از شایع‌ترین مشکلات پوست سر است و در کسانی که از آن رنج می‌برند، می‌تواند اعتماد به نفس را از بین ببرد. شوره سر اساساً پوسته‌های مرده پوست سر است که خشک شده‌اند و روی لباس و روبالشتی و … می‌ریزند. شوره سر به دلیل طیف وسیعی از اختلال‌های سلامتی مو به وجود می‌آید. ابتلا به شوره سر، به بهداشت فردی ربطی ندارد و ممکن است حتی کسانی که به رعایت بهداشت اهمیت زیادی می‌دهند هم به شوره سر مبتلا شوند. داشتن مو و پوست سر سالم به این معنی است که شما به طور کلی به شوره سر مبتلا نیستید و پوست سرتان درجه چربی مناسبی دارد. چگونه می‌توان درصد چربی پوست سر را تنظیم کرد؟ با استفاده از انواع محصولات مراقبت از مویی که مناسب جنس موهای شما هستند.
مراقبت از مو یک روتین است که شامل رعایت بهداشت، تغذیه مناسب مو و استفاده از محصولا مراقبت از موی مناسب می‌شود. بنابراین ضروری است که نشانه‌های موهای سالم در مقابل موهای ناسالم را بدانید تا بتوانید بهینه، درخشش و پرپشت شدن موهای خود را در طول زمان، حفظ کنید.
نشانه های موهای ناسالم
به محض اینکه متوجه علائم عدم سلامتی مو شدید، تکنیک های مناسب مراقبت از مو را برای رفع مشکلات احتمالی در موهایتان را به کار ببرید. مشکلات مو و به خصوص پوست سر ممکن است سال‌ها ادامه داشته باشد و اگر به سرعت برای درمان موهایتان اقدام نکنید، ممکن است مجبور شوید مدت زیادی با این مشکلات دست و پنجه نرم کنید. دلایل متعددی ممکن است باعث شود موهای شما آسیب ببینند و از نظر ساییدگی بدتر به نظر برسند. در واقع، دکلره و رنگ کردن بیش از حد مو از دلایل رایجی هستند که به موهای شما آسیب می‌رسانند و حالت ارتجاعی آن را کاهش می دهند.
سه نشانه اصلی برای داشتن موهای ناسالم وجود دارد:
1. موخوره، دشمن سلامتی مو
ابتدا به موهای خود در مقابل آینه نگاه کنید. اگر موهایی را پیدا کردید که نوک آن‌ها موخوره دارد،باید نگران موهای خود از لحاظ سلامتی مو شوید. موخوره به دلایل زیادی به وجود می‌آید. می‌توان گفت که استفاده‌ی زیاد از سشوار و اتو مو با درجه حرارت بالا، اصلی‌ترین دلیل ایجاد موخوره است.
بیشتر بخوانید: ۱۰ قدم آسان برای انتخاب بهترین مدل کوتاهی مو زنانه
2. کدر بودن موها
موهای سالم با ساقه‌های بسته و تغذیه شده باید صاف باشند و نور را منعکس کنند. بنابراین، ممکن است در شرایط نوری مناسب براق به نظر برسد. با این حال، اگر موهای شما حتی زمانی که نور شدیدی در آن ناحیه وجود دارد فاقد درخشندگی هستند، ممکن است سلامتی مو در خطر باشد. موهای آسیب دیده ممکن است بیش از حد آسیب دیده باشند، بنابراین ممکن است حتی پس از یک درمان عمیق هم به سرعت درخشندگی زیادی به دست نیاید.
3. گره خوردن موها و وز بودن، از نتایج عدم سلامتی مو
همانطور که قبلا ذکر شد، موهای سالم به انگشتان شما اجازه می دهد تا به آرامی بین ساقه‌های مو حرکت کنند. اگر هنگامی که بین موهایتان انگشت می‌کشید، بین ساقه‌ها گره وجود دارد، موهایتان نازک و خشک شده‌اند و باید از محصولات مراقبت از موی مناسب استفاده کنید تا سلامتی مو بازگردانده شود.
اگر موهای ناسالمی دارید، ممکن است بتوانید با تمرین روش‌های مناسب مراقبت از مو و رژیم‌های غذایی مراقبت از مو، میزان سلامتی مو را اصلاح کنید. حفظ بهداشت مناسب و سلامت بدن هم در سلامتی مو بسیار اهمیت دارد. فراموش نکنید که موهای خود را به طور مرتب با محصولات مختلف تغذیه کنید و خودتان هم در رژیم غذایی از مواد ارگانیک استفاده کنید. با انجام دادن این کارها، تمام مواد مغذی به موهایتان می‌رسد که مهم‌ترین قدم در حفظ سلامت مو است. البته توجه داشته باشید که ترکیبات شامپوها و نرم کننده‌ها برای سلامت مو و پوست سر شما بسیار مهم هستند، بنابراین محصولاتی که مناسب جنس موهای شما هستند را برای استفاده روزانه خود انتخاب کنید.
در این مطلب از مجله زیبایی آچاره در مورد نشانه‌های عمده سلامتی مو و همچنین نشانه‌های بیماری مو صحبت کردیم. امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.
