بررسی تخصصی دلایل نازک شدن مو + نحوه تشخیص ضخامت موی نازک

اولین علائم ریزش و نازک شدن مو ممکن است به قدری کم و نامحسوس باشند که تا زمانی که ریزش موی شما به طور قابل توجهی پیشرفت نکند، حتی متوجه بروز آنها نشوید. به طور کلی، اولین نشانه‌های طاسی شامل عقب رفتن خط مو، افزایش ریزش مو و نمایان شدن پوست سر است. با این حال، علائم بیشتری از ریزش مو وجود دارد که ممکن است قبلاً متوجه آنها نشده باشید. در ادامه با مجله آچاره همراه باشید تا اطلاعات مختصو م فیدی در اینخصوص کسب کنید.

 اولین علائم طاسی و نازک شدن مو چیست؟

کلید معکوس کردن روند ریزش مو مداخله  و انجام اقدامات زودهنگام است. بنابراین اگر متوجه یک یا چند مورد از علائم زیر شدید، باید با یک متخصص ریزش مو صحبت کنید. لیست زیر را بر اساس ظریف‌ترین تا آشکارترین نشانه‌های ریزش مو مرتب کرده‌ایم.

 موهای شما سبکتر می‌شود

این مسئله می‌تواند بسیار نامحسوس باشد، اما ممکن است احساس کنید موهای شما دیگر وزن قبلی را ندارد. به خصوص اگر موهای خود را دم اسبی ببندید، ممکن است متوجه این تغییر شوید.  دم اسبی شما نه تنها سبک‌تر به نظر برسد، بلکه ممکن است از نظر ظاهری نیز کم حجم‌تر وکوچک‌تر شده باشد و لازم باشد کشی که همیشه برای بستن موها از آن استفاده می‌کردید، تعداد دور بیشتری دور موهای خود بپیچید تا آنها را در جای خود نگه دارد.

قسمت بیشتری از پوست سر شما نمایان می‌شود

ممکن است لکه‌های طاسی را نبینید، اما زمانی که موهای خود را می‌بندید، متوجه شوید که پوست سرتان کاملا نمایان است. در نوع شدیدتر ممکن است متوجه شوید پیشانیتان بلندتر و بزرگتر شده است. برای بسیاری از افراد، مخصوصاً مردان، ابتدا عقب‌رفتن خط مو احساس می‌شود زیرا پیشانی بزرگ‌تر به نظر می‌رسد و این مسئله از نظرها پنهان نمی‌ماند.

آفتاب سوختگی پوست سر

هر کسی ممکن است آفتاب سوختگی ناخوشایندی را روی پوست سر خود تجربه کند، اما معمولاً این نوع سوختگی فقط برای قسمتهایی از موهای شما اتفاق می‌افتد که در معرض شدید آفتاب قرار گرفته باشد. اگر متوجه شدید که پوست سر زیر موهایتان در حال آفتاب سوخته شدن است، ممکن است به دلیل نازکی شدن موهای سرتان باشد.

موهای روی بالش

ریزش مو یک پدیده کاملا طبیعی است که برای همه اتفاق می‌افتد. یکی از مکان‌هایی که باید به دنبال نشانه‌های ریزش مو باشید بالش شما است. اگر زمانی که از خواب بیدار می‌شوید با تعداد زیادی موی ریخته شده روی بالش خود مواجه می‌شوید، این موضوع می‌تواند نشان دهنده ریزش مو باشد.

موهای شما مانند گذشته حالت نمی‌گیرد

یکی دیگر از نشانه های واضح کم شدن ضخامت موها این است که دیگر نمی‌توانید موهای خود را به همان شکل قبل حالت دهید. از آنجایی که موهای شما نازک شده، دیگر نمی‌توانید به همان فرم قبلی آنها را حالت دهید. حتی ممکن است مجبور شوید برای پنهان کردن قسمت‌های نازک و کم پشت، آن را به روشی متفاوت حالت دهید.

مطاعه بیشتر: آموزش براشینگ انواع مختلف مو

ریزش شدید مو بصورت دسته‌ای

یکی دیگر از نشانه‌های واضح نازکی شدن مو، نحوه شروع ریزش آن است. به ویژه اگر شروع ریزش آن به صورت دسته‌ای باشد. ممکن است متوجه شوید که وقتی انگشتان خود را از بین موهایتان می‌گذرانید، به جای تارهای مو، توده‌های مو  بیرون می‌آیند. علاوه بر این، ممکن است هنگام دوش گرفتن یا هنگام برس زدن موهای خود متوجه این موضوع شوید.

نمایان شدن نواحی تاسی

واضح‌ترین علامت، مشاهده لکه‌های طاسی در قسمت‌های مختلف سر است. البته ممکن است از یک لکه تا چندین لکه طاسی در نواحی مختلف سر مشاهده شود. اندازه و تعداد لکه‌ها می‌تواند تعیین کننده وضعیت شما در روند ریزش مو باشد. برای شناسایی الگوی طاسی خود، می‌توانید از مقیاس همیلتون نوروود (برای مردان) یا مقیاس لودویگ (برای زنان) استفاده کنید تا مشخص شود در کدام طبقه‌بندی قرار می‌گیرید. متخصص ریزش موی شما نیز احتمالا از این معیارها برای تجویز بهترین روش درمان، استفاده خواهد کرد.

سوالات متداول در مورد علل نازک شدن مو

دلایل زیادی برای کم شدن ضخامت وجود دارد. سن و ژنتیک نقش اصلی را ایفا می‌کنند، اما تنها بخشی از داستان هستند. در ادامه می‌خواهیم به چند سوال رایج در مورد علل نازکی شدن مو بپردازیم.

آیا استرس باعث آسیب به مو می‌شود؟

اگر بخوایم به طور خلاصه پاسخ این سوال را بدهیم، باید بگوییم بله می‌تواند. میزان و نوع استرس روی همه افراد متفاوت است ولی درکل وجود استرس می‌تواند باعث ریزش و کاهش ضخامت مو شود. بسیاری از مردم چندین ماه پس از یک شوک فیزیکی یا احساسی دچار نازک شدن کلی مو می‌شوند. ریزش موی ناگهانی ناشی از استرس موقتی است. البته باید توجه داشت که استرس طولانی مدت می‌تواند احتمال این مشکل را افزایش دهد.

آیا بین ویتامین D و ریزش مو ارتباطی وجود دارد؟

بیماران مبتلا به آلوپسی آره‌آتا، که یک بیماری خودایمنی است که باعث ریزش موی تکه‌ای می‌شود، در مقایسه با افراد بدون آلوپسی آره‌آتا سطح ویتامین D کمتری داشتند. در حالی که تحقیقات بیشتر همچنان ادامه دارد و برای بیان دقیق این موضوع نیاز به تحقیقات بیشتری است؛ اما وجود ارتباط بین ریزش مو و کمبود ویتامین D، حتی در افرادی که بیماری زمینه‌ای ندارند، محرز است. اگر فکر می‌کنید ریزش موی شما ممکن است به دلیل کمبود ویتامین D باشد، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

آیا نازک شدن موها دائمی است؟

چند دلیل برای نازک شدن موی موقت وجود دارد. همانطور که قبلا ذکر شد، شوک ناگهانی یا وقوع یک رویداد استرس‌زا می‌تواند باعث ریزش موی موقت به عنوان یک واکنش احساسی شود. بیماری زمینه‌ای، تغییر وزن ناگهانی یا تغذیه نامناسب همگی می‌توانند باعث ریزش موی موقت شوند. سرطان یا برخی بیماری‌ها نیز می‌توانند منجر به ریزش موی موقت شوند، به طوری که بسیاری از بیماران پس از بهبود شاهد بازگشت موهای خود هستند. مجدداً توصیه می‌شود اگر فکر می‌کنید که به دلیل یک بیماری یا بیماری زمینه‌ای دچار ریزش یا کاهش ضخامت مو شده‌اید، با پزشک خود مشورت کنید.

در پایان پیشنهاد می‌کنیم مقالات تشخیص و درمان‌های ریزش مو و برخی از علت‌های ریزش مو را بشناسیم را نیز برای کسب اطلاعات بیشتر مطالعه کنید.